Rudergerät für zuhause – der ultimative Weg zur Fettverbrennung?

Grillfleisch, Steaks, Cocktails und Bier zählen zu den beliebtesten Männerspeisen. Gerade vor der diesjährigen Fußball-WM kann man außerdem davon ausgehen, dass der Konsum in den nächsten Wochen um ein Vielfaches ansteigen wird. Das Problem: ohne genügend Bewegung, wird Man(n) bei dieser Art von „Diät“ echt fett.

Als Ausgleich treiben die meisten Herren der Schöpfung ausgiebig Sport. Aber vor allem im Fitnessstudio, wo man seit Jahren hingeht und deshalb jeden kennt, stößt man oftmals nicht mehr an die benötigten Leistungsgrenzen, welche man zur Fettverbrennung eigentlich benötigt.

Wer dieses Problem kennt und neue Reize in seinem Training setzen möchte, kann sich ernsthafte Gedanken darüber machen in ein Rudergerät für zuhause zu Investieren. Passende Modelle für den Hausgebrauch findet man im Vergleich auf https://hobbeasy.de/rudergeraet-test/.

Klingt womöglich unorthodox und benötigt sicherlich ein wenig Platz, sorgt aber trotzdem dafür, dass ihr in eurem Training eine völlig neue Leistungsgrenze erreicht.

Was für ein Rudergerät für zuhause spricht und wie ihr eure Fitness mit einem Rudergerät auf das nächste Level hebt, lest ihr hier!

Rudergerät – welche Muskeln werden trainiert?

Inhaltsverzeichnis

Zunächst ist festzuhalten, dass man mit einem Rudergerät sowohl als Anfänger, als auch als fortgeschrittener „Ruderer“ tolle Ergebnisse erzielen kann.

Beim Rudern werden hauptsächlich die eigenen Rückenmuskeln in Anspruch genommen. So müssen beim Ziehen des Ruders vor allem der Latissimus Dorsi und der Trapezmuskel ordentlich schuften.

Aber: auch die Oberschenkelmuskeln und sogar die Wadenmuskeln werden beim Training mit dem Rudergerät trainiert. Wer die typische Bewegung am Rudergerät kennt, der weiß auch wieso. Schließlich muss man sich beim Training immer wieder von vorne nach hinten abstoßen und dazu die Kraft der eigenen Beine nutzen.

Alles in allem ist das Rudergerät durchaus als eine Art „Wunderwaffe“ zu werten, wenn es um das gleichzeitige Training möglichst vieler Muskelpartien im menschlichen Körper geht. Rücken, Beine, Bauch, Schultern, Fingermuskulatur – all diese Muskeln werden beim Training beansprucht.

Als Ergebnis eines kontinuierlichen Trainings wachsen die eigenen Muskeln nicht nur fleißig. Auch die eigene Kondition bzw. die eigene Ausdauer wird durch das Training mit dem Rudergerät verbessert.

Dies liegt daran, dass mit zunehmenden Wiederholungen in der Regel nicht nur der eigene Puls, sondern vor allem der Wiederstand, welcher von den meisten Geräten entsprechend reguliert wird ansteigt. Dies beansprucht die Muskeln entsprechend intensiv und es kommt zum Muskelwachstum.

Wie lange sollte man täglich mit dem Rudergerät trainieren?

Grundsätzlich ist es nicht empfehlenswert, nach dem Kauf eines Rudergeräts für das Eigenheim einfach wie wild ‚drauf loszurudern‘. Als allerersten sollte man nämlich immer mit der Bewegung auseinandersetzen, die man später beim Training ausführen wird. Das Wichtigste ist dabei die aufrechte Haltung, welche man beim Rudern einnehmen sollte. Lasst euch vor dem ersten Training ruhig von einem eurer Freunde oder Familienmitglieder korrigieren, denn es ist extrem wichtig, dass ihr die Bewegung nicht falsch einstudiert und fortan falsch ausführt!

Wenn ihr mit dem Training beginnt, solltet ihr euch zunächst nicht überbeanspruchen und die Bewegungen so korrekt wie möglich ausführen. Wir empfehlen, zunächst eine Trainingszeit von 30 bis maximal 40 Minuten anzupeilen.

Habt ihr eine gute Grundkondition, sind diese Werte durchaus machbar. Seid ihr zum Zeitpunkt eures Trainingsbeginns überhaupt nicht fit, solltet ihr euch im 5-Minuten-Takt an die 30 Minuten Marke herantasten und dabei zunächst mit einer Trainingszeit von 10 Minuten beginnen.

Mit steigender Erfahrung könnt ihr alsdann nicht nur die Trainingszeit, sondern vor allem die Intensität bzw. die Ruderfrequenz sukzessive erhöhen. So kommt ihr beim Rudertraining voll an eure Grenzen!

Unser Fazit: ein Rudergerät für zuhause lohnt sich!

Ein Rudergerät für zuhause lohnt sich in jedem Fall! Vor allem, wenn man bis spät in den Nachmittag arbeitet und einem nach einem langen Arbeitstag oftmals die Motivation fehlt, sich noch zum Fitnessstudio quälen, ist das Rudergerät für zuhause die perfekte Lösung.

Wie mit allem, lohnt sich aber auch die Anschaffung eines Rudergeräts nur, wenn man es am Ende dann auch tatsächlich benutzt. Vor allem aber sollte man sich stetig dazu zwingen, neue Level an Intensität zu erreichen und den Trainingserfolg auf diese Art fortlaufend zu steigern. Schließlich gewöhnt sich unser Körper an jegliche Form von Belastung. Setzt man die Trainingsdauer also nicht fortlaufend höher, erzielt man irgendwann gar keine Erfolge mehr. Wo wir dann wieder beim Thema schlechte Ernährung und dicker Bauch wären!

Rudergerät für Zuhause kaufen

AngebotBestseller Nr. 1

JOROTO Rudergerät für Zuhause aus Eiche, Rudergerät Wasser klappbar mit Bluetooth Display &30 Tage kostenlose Kinomap-Mitgliedschaft，Rudermaschine mit Verstellbarer Tablethalterung 150kg belastbar

【Massive Eiche】 Hergestellt aus hochwertiger, massiver Eiche, bieten die JOROTO MR280PRO Heimtrainer für den Hausgebrauch nicht nur Langlebigkeit, sondern bringen auch die natürliche Schönheit des Holzes zur Geltung. FSC-zertifizierte Eiche garantiert, dass das Holz aus verantwortungsvollen Quellen stammt. Hervorragende Haltbarkeit und Stabilität, hält einer maximalen Belastung von 330 lb/150 kg stand. Schiene geeignet für Nutzer mit einer maximalen Beinlänge von 39"/99 cm.
【Realistisches, flüssiges Rudererlebnis】Unser wasserfestes Rudergerät bietet dank unseres fortschrittlichen Wasserresistenzsystems ein flüssiges und realistisches Rudererlebnis. Der Wassertank verfügt über 6 Wasserstandsmarkierungen und die Wassermenge kann je nach erforderlicher Intensität erhöht oder verringert werden. Der ergonomisch geformte Sitz mit Rollen aus organischem PU-Polymer sorgt für ein leises und bequemes Gleiten, sodass Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können.
【Bluetooth-Monitor mit Kinomap verbunden】Verbinden Sie unsere faltbare Rudermaschine über Bluetooth mit der Kinomap-App. Tauchen Sie in atemberaubende virtuelle Ruderumgebungen ein, von friedlichen Seen bis hin zu anregenden Flüssen. Das interaktive Erlebnis bringt Spannung und Abwechslung in Ihre Sitzungen. Als Kinomap-Partner bietet JOROTO einen kostenlosen 30-tägigen Abonnementcode an, mit dem Sie eine Vielzahl von Trainingsinhalten erkunden und sich neuen Herausforderungen stellen können.
【Neues, verbessertes Design】Der hinzugefügte Tablet-Halter verbessert Ihr Trainingserlebnis, indem Sie Ihr iPad oder Telefon auf dem Tablet-Halter platzieren. Greifen Sie auf die Kinomap-App zu oder genießen Sie Ihre Lieblingssendungen, -filme oder -musik, um Ihr Training angenehmer zu gestalten. Die Pedalhalterung wurde durch eine Stahlplatte ersetzt, die im Vergleich zu Holzbrettern eine höhere Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit gegen Verformung bietet.
【Faltbare Rudermaschine】Das neue Design der um 180° faltbaren Aufbewahrung spart Platz zu Hause und ist mit seiner natürlichen Textur aus wunderschönem Eichenholz ein schönes Möbelstück. Größe zusammengeklappt: 21.3*17.5*35.8"/54*44.5*91cm. Dank einer patentierten wasserdichten Technologie muss das Wasser nach dem Gebrauch nicht abgelassen werden und es tritt kein Wasser aus, wenn es vertikal gelagert wird.

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COSTWAY Rudergerät für Zuhause, Profi hydraulisch Rowing Machine per Widerstand/LCD Display, Tragfähigkeit von 100 kg, 110 x 77 x 21 cm

👣【Vollbewegliche Ruderarme】COSTWAY Hydraulische Rudergeräte arbeiten mehr an Ihren Armen, Ihrem Kern und Ihrem Rücken als magnetische Geräte, die nur gerade zurückziehen. Entwickelt für volle Armverlängerung und kann sich in allen 360 Grad drehen und trainieren, um mehr Schulterbeweglichkeit zu erhalten. Geringe Auswirkungen und ein gutes Work-out für das Herz-Kreislauf-System, Deine bevorzugte Übung.
👣【Doppelzylinder-Hydraulik】Bietet Rudermaschinen eine schöne, sanfte Bewegung und erhöht die Herzfrequenz auf angenehme Weise. Bis zu 50 Kg Widerstandsstufen bieten einen schönen Bereich an Intensität. Sie können einfach den Knopf umschalten, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern.
👣【LCD-Digital Display】COSTWAY Rudergerät: Behalten Sie den Fortschritt Ihres Trainings im Auge (inklusive Zeit, Anzahl, Kalorien, Distanz und Gesamtanzahl). Die Herzfrequenz wird in einem vernünftigen Bereich während des Trainings gesteuert, damit Sie einfach Gewicht verlieren und Verletzungen durch Übergänge vermeiden können.
👣【Robust und langlebig】COSTWAY-Rudergeräte werden von einem robusten Stahlrahmen mit einer Kapazität von 100 Kg getragen. Rudermaschinen lassen sich im aufrechten Zustand schlank lagern – selbst die kleinste Wohnung kann wahrscheinlich diese Einheit aufbewahren.
👣【Leise】Es läuft reibungslos und leise, so dass Sie jederzeit ohne zu stören die Nachbarn oder andere Personen im Haus trainieren können. Sehr schön für Anfänger auf jeden Fall.

Bestseller Nr. 3

VOWVIT Rudergerät für Zuhause, Rudergerät Wasser mit Bluetooth Monitor, Rudergerät Klappbar, Rudergeräte mit Verstellbarer Tablethalterung, 160KG Gewichtskapazität

Für die Ewigkeit Gebaut :Dieses Rudergerät, auch bekannt als Wasserrudergerät oder Rudergerät für Zuhause, besticht durch seinen Edelstahlrahmen, der außergewöhnliche Langlebigkeit und Stabilität gewährleistet und bis zu 160 kg tragen kann. Der Polycarbonat-Wassertank mit einem Fassungsvermögen von 14 Litern und 6 einstellbaren Wasserständen bietet ein bruchfestes und langlebiges Erlebnis, das echtes Wasser-Rudern simuliert und Ihr Fitnessprogramm aufwertet
Innovatives platzsparendes 180 Grad Faltdesign: Unser Rudergerät Klappbar verfügt über ein 180-Grad-Faltdesign, das es Ihnen ermöglicht, es platzsparend (21,3" x 17,5" x 35,8" / 54 x 44,5 x 91 cm) zu verstauen, ohne das Wasser ablassen zu müssen. Diese clevere Funktion sorgt dafür, dass Ihr Wohnraum aufgeräumt bleibt und macht es zum perfekten Rudergerät für den Heimgebrauch, insbesondere in Wohnungen oder Häusern mit begrenztem Platz
Sanfte und extra lange Gleitschiene für nahtlose Bewegungen : Erleben Sie flüssiges und natürliches Rudern mit der extra langen 108cm Gleitschiene des Rudergeräts. Diese Funktion wurde entwickelt, um Benutzer bis zu einer Körpergröße von 195cm und mit einer Schrittlänge von 105cm aufzunehmen und garantiert einen reibungslosen, unterbrechungsfreien Ruderbewegung, was es für alle Körpertypen geeignet macht und die Effizienz Ihres Workouts steigert
Ergonomische und verstellbare Funktionen für ultimativen Komfort : Unser Rudergerät umfasst einen 3D ergonomischen Sitz, der Ihren Körper während intensiver Trainingseinheiten unterstützt, Unannehmlichkeiten reduziert und eine korrekte Haltung fördert. Der verstellbare Tablet-Halter ermöglicht es Ihnen, den Blickwinkel an Ihre Körpergröße anzupassen und macht Ihre Workouts angenehmer und effektiver, indem er Unterhaltung oder Workout-Apps in einem optimalen Winkel positioniert
Mühelose Mobilität und Vielseitigkeit : Ausgestattet mit praktischen Transportrollen kann dieses Rudergerät für zu Hause problemlos an jeden Ort innerhalb Ihres Hauses bewegt werden. Ob Sie lieber im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Heim-Fitnessstudio trainieren möchten, die einfache Mobilität dieses Geräts gewährleistet, dass Sie immer den perfekten Trainingsplatz ohne jeglichen Aufwand finden können, was seine Vielseitigkeit und Benutzerfreundlichkeit erhöht

Bestseller Nr. 4

Rudergerät für Zuhause, Rudergerät Klappbar Rudergeräte, 120kg Gewichtskapazität Rowing Machine (Rot)

【Rudergerät mit neuer Struktur】Wir haben dieses neue Rudergerät mit einer einfachen Struktur und drei intensitätsverstellbaren Widerstandssystemen entwickelt, die jedoch das Nutzungsgefühl nicht beeinträchtigen. Sorgenfreie Qualität, Vorzugspreis, geeignet für eine Vielzahl von Fitnessszenarien.
【Anpassung des Bodenwiderstands】 Der Boden hat 3 Gänge zur Auswahl, sodass Sie das Training ganz einfach an Ihre Bedürfnisse anpassen können. 3 Trainingsintensitäten, um Ihren unterschiedlichen Trainingsbedürfnissen gerecht zu werden.
【Ganzkörper-Muskeltraining】 Rudern kann Fett verbrennen und beim Muskelaufbau helfen. Es zielt auf mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ab, wie Rücken, Brustmuskeln, Arme, Bauch und Beine. Es stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System und ist großartig für Herz und Lunge.
【Einfach zu montieren und zu bewegen】Wir haben den Montageprozess des faltbaren Rudergeräts vereinfacht, es kann einfach innerhalb von 5 Minuten zusammengebaut werden. Eingebaute Transporträder machen das Rudergerät leicht zu bewegen, ohne es anzuheben.
【Echtzeit-Ruderdaten】 Der LCD-Monitor verfolgt Ihre Ruderzeit, Anzahl, Entfernung und Kalorien in Echtzeit, sodass Sie Ihren Zielfortschritt verfolgen können.

AngebotBestseller Nr. 5

Neezee Rudergerät mit 16-stufigem Magnetwiderstand, Super Silent Rudergerät mit LCD-Display, Gleitschiene aus Aluminium und Tablethalterung, Verbessertes Rudergerät für zuhause, Silber

【16 Level Magnetic Resistance Rudergerät】Neezee konzentriert sich auf die Entwicklung und das Design von großen Fitnessgeräten, kooperiert mit vielen Fitnessstudios, getestet von 100 Ingenieuren und 2000 Fitnessexperten, um das Design und die Funktionen zu verfeinern. Dieses Rudergerät verwendet ein magnetisches Spannungssystem mit 16 einstellbaren Widerstandsstufen, ist robust, glatt und leise und bietet ein dynamisches und herausforderndes Ganzkörpertraining.
【Solide Konstruktion und reibungslose Gleitbewegung】 Dieses Rudergerät verfügt über einen stabilen und bequemen Sitz, der reibungslos entlang der Aluminium-Gleitschiene rollt, sowie einen schweißresistenten Lenker und die rutschfesten verstellbaren Fußplatten sorgen für zusätzliche Stabilität. Es ist ausgestattet mit einem LCD-Monitor, um Metriken wie Kalorien, Zeit und Zählung usw. zu verfolgen. Passen Sie den Widerstand einfach an, Sie können den perfekten Trainingsplan zu Hause erstellen.
【Ein ruhiges Ganzkörpertraining】 Das 4,5 kg schwere Schwungrad, das leise magnetische Widerstandssystem und die glatte Aluminium-Gleitschiene sorgen für ein sanftes, leises und anspruchsvolles Rudererlebnis. Es wird auch mit einem Handy- und Tablet-Ständer geliefert, sodass Sie in normaler Lautstärke Musik hören, oder Filme ansehen und den Spaß beim Heimtraining genießen können, ohne das Haus zu verlassen.
【Muskelkraft steigern】 Level 1 ~ 6 ist gut zum Aufwärmen, oder für Anfänger, Level 7 und höher sehr gut geeignet, um Ihre Ausdauer zu verbessern. Es ist optimal geeignet für Übungen, Körperformung, Fettverbrennung und Krafttraining für die ganze Familie. Eine Bewegung kann etwa 85% der Körpermuskulatur trainieren.
【Bequem zu transportieren und aufzubewahren】 Dieses Rudergerät verwendet eine geschlossene Kettenabdeckung und benötigt praktisch keine Wartung. Es kann bei Nichtgebrauch aufrecht gelagert werden, deckt nur 0,36 ㎡. Sie können es mit den eingebauten Transporträdern leicht bewegen und für eine kompaktere Lagerung vertikal an Ihrer Wand aufstellen.

Bestseller Nr. 6

VOWVIT Rudergerät für Zuhause, Rudergerät Wasser mit Bluetooth Monitor, faltbares Rudergerät, Rudergeräte mit Verstellbarer Tablethalterung, 160KG Gewichtskapazität

【Für die Ewigkeit gebaut】: Dieses Rudergerät auch bekannt als Wasserrudergerät oder Rudergerät für Zuhause, besticht durch seinen Edelstahlrahmen, der außergewöhnliche Langlebigkeit und Stabilität gewährleistet und bis zu 160 kg tragen kann. Der Polycarbonat-Wassertank mit einem Fassungsvermögen von 14 Litern und 6 einstellbaren Wasserständen bietet ein bruchfestes und langlebiges Erlebnis, das echtes Wasser-Rudern simuliert und Ihr Fitnessprogramm aufwertet
【Innovatives platzsparendes 180 Grad Faltdesign】: Unser rudergerät klappbar verfügt über ein 180-Grad-Faltdesign, das es Ihnen ermöglicht, es platzsparend (21,3" x 17,5" x 35,8" / 54 x 44,5 x 91 cm) zu verstauen, ohne das Wasser ablassen zu müssen. Diese clevere Funktion sorgt dafür, dass Ihr Wohnraum aufgeräumt bleibt und macht es zum perfekten Rudergerät für den Heimgebrauch, insbesondere in Wohnungen oder Häusern mit begrenztem Platz
【Sanfte und extra lange Gleitschiene für nahtlose Bewegungen】 : Erleben Sie flüssiges und natürliches Rudern mit der extra langen 108 cm Gleitschiene des Rudergeräts. Diese Funktion wurde entwickelt, um Benutzer bis zu einer Körpergröße von 195CM und mit einer Schrittlänge von 105 cm aufzunehmen und garantiert einen reibungslosen, unterbrechungsfreien Ruderbewegung, was es für alle Körpertypen geeignet macht und die Effizienz Ihres Workouts steigert
【Ergonomische und verstellbare Funktionen für ultimativen Komfort】 : Unser Rudergerät umfasst einen 3D-ergonomischen Sitz, der Ihren Körper während intensiver Trainingseinheiten unterstützt, Unannehmlichkeiten reduziert und eine korrekte Haltung fördert. Der verstellbare Tablet-Halter ermöglicht es Ihnen, den Blickwinkel an Ihre Körpergröße anzupassen und macht Ihre Workouts angenehmer und effektiver, indem er Unterhaltung oder Workout-Apps in einem optimalen Winkel positioniert
【Mühelose Mobilität und Vielseitigkeit 】: Ausgestattet mit praktischen Transportrollen kann dieses Rudergerät für zu Hause problemlos an jeden Ort innerhalb Ihres Hauses bewegt werden. Ob Sie lieber im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Heim-Fitnessstudio trainieren möchten, die einfache Mobilität dieses Geräts gewährleistet, dass Sie immer den perfekten Trainingsplatz ohne jeglichen Aufwand finden können, was seine Vielseitigkeit und Benutzerfreundlichkeit erhöht

AngebotBestseller Nr. 7

Rudergerät für zuhause - NEEZEE Rudergerät, 16-stufig-Verstellbarer Widerstand, magnetisches Rudergerät, kompaktes Rudergerät mit LCD-Monitor, Super Silent Rudergerät, Cardio- und Krafttraining

【Neezee Rudergerät】 Neezee konzentriert sich auf die Entwicklung und das Design von großen Fitnessgeräten, wurde strengen Qualitätsprüfungen und wurde in Hunderten von Stunden entwickelt. Unsere Rudergeräte werden nach höchsten Standards gefertigt. Je nach persönlicher körperlicher Verfassung kann der Nutzer einen optimalen Trainingseffekt erzielen.
【Rudergerät für zuhause】Der Neezee Rower verfügt über einen Aluminium- und Stahlrahmen, um sicherzustellen, dass das Rudergerät leicht, langlebig und stabil ist (maximale Kapazität: 145 kg). Das Produkt beinhaltet eine Premium-Aluminium-Gleitschiene, ultraleichtlaufende Kugellager in Industriequalität und robuste Fußrohre, die eine reibungslose Bewegung ermöglichen und sich an Benutzer aller Größen anpassen lassen.
【16 magnetische Widerstandseinstellung und LCD-Monitor】Mit der manuellen Rotationstaste können Sie einfach zwischen 16 Stufen des magnetischen Widerstands wechseln, um Sie das Training zu intensivieren, wenn Sie stärker werden. Benutzerfreundlicher LCD-Bildschirm, mit dem Sie Ihre Fortschritte und Erfolge verfolgen können.
【Fast geräuschloses Rudergerät】Keine Ketten, keine Ventilatoren, kein Wassertank - Der elektromagnetische Bremsmechanismus und der Gurtband in Industriequalität machen jeden Ruderzug sanft und praktisch geräuschlos, während die ergonomisch geformten Schaumstoffgriffe und die übergroßen, rutschfesten Fußplatten Ihnen komfortabel halt gewähren und sich auf das Ziel konzentrieren können. Unterstützung für das beste Indoor-Rudererlebnis.
【Unkompliziertes Workout ohne großen Platzbedarf】Das Rollensystem macht es einfach, es im Haus zu bewegen. Sie können das Gerät vertikal in die aufrechte Position kippen, um es sicher aufzubewahren, ohne viel Platz in Ihrem Zuhause einzunehmen. Es nimmt nur 0,25 ㎡ ein und ist perfekt für Übungen, Körperformung und Krafttraining für Ihre ganze Familie.

AngebotBestseller Nr. 8

YAMO Rudergerät für zuhause, Wasserrudergerät mit LCD Dispaly, Wasserwiderstand Rudermaschine mit 150kg Gewichtskapazität, Rowing Machine mit 44 Tage Kinomap APP-Mitgliedschaft (rot)

【14-Liter-Wassertank Mit Großem Fassungsvermögen】: Unser Rudergerät, der einen einstellbaren Widerstand bietet, verfügt über einen 14-Liter-Wassertank in Luftfahrtqualität mit hoher Kapazität und Dichtungstechnologie, um Ihren Trainingsanforderungen gerecht zu werden. Kein Wasseraustritt, selbst wenn der Wasserstand im Stehen die Spindel überschreiten kann. Mit 6 Wasserwiderstandsstufen können Sie Ihr Training individuell anpassen, von einer Aktivierungsübung auf den Stufen 1–2 bis hin zu einem Aerobic-Training auf den Stufen 3–4 und mehr Intensives Burst-Training auf den Stufen 5-6.
【2-Blatt-Design Mit Erhöhter Widerstandsfähigkeit】: Edelstahllager und Polycarbonatmaterial sorgen für lang anhaltende Leistung. Vergrößerte Paddel reproduzieren das Geräusch eines echten Wasserflusses und erhöhen effektiv den Widerstand, um die Muskelvitalität, Koordination und Explosivkraft zu verbessern.
【Einfach Zu Montieren Und Zu Lagern】: YAMO Wasserrudergerät Das Produkt wird zu 80 % zusammengebaut geliefert. Es kann in etwa 20 bis 30 Minuten ohne Hilfe vollständig zusammengebaut werden. An der vorderen Halterung befinden sich zwei Rollen, sodass Sie es problemlos in jeder Ecke verstauen können. Praktische und platzsparende Aufbewahrung.
【Um 360 Grad drehbares und präzises LCD-Display】: Das YAMO-Rudergerät ist mit einem um 360 Grad drehbaren elektronischen Display ausgestattet, das klare Informationen zu Scan, Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch liefert, sodass Sie Ihren Trainingsfortschritt in Echtzeit überwachen können.
【Haltbarkeit Und Extrem Leise Verlängerte Gleitschien】: YAMO-Wasserrudergerät zur Unterstützung einer maximalen Gewichtskapazität von 130 kg. Hergestellt für Langlebigkeit und Stabilität. Der 2.00 mm dickere Hauptrahmen ist aus echten und robusten Materialien gefertigt und bietet hervorragende Stabilität und Tragfähigkeit. Die 44 Zoll lange, leise Gleitschiene ist für Personen mit einer Körpergröße von 4,5 bis 6,2 Zoll geeignet.

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JOROTO Rudergerät für zuhause, 50°-Neigungs-Rudergerät Wasser mit größerem Widerstand, Rowing Machine 150kg Gewichtskapazität & Bluetooth-Funktion, Tablet-Halterung, 44 Tage Kinomap APP-Mitgliedschaft

【Erhöhter Widerstand durch geneigtes Tankdesign】 Das JOROTO Rudergerät Wasser verfügt über ein innovatives, um 50° geneigtes Tankdesign, das im Vergleich zu herkömmlichen Rudergeräten mit flachem Tank 30 % mehr Widerstand und schöneres Ausehen bietet. Es ermöglicht Ihnen, ein anspruchsvolles und intensives Training bequem zu genießen.
【Robuste Konstruktion für sorgenfreie Stabilität】 Die Rudergeräte bestehen aus hochwertigen Materialien und dicken Rohren und gewährleisten außergewöhnliche Haltbarkeit und Stabilität. 150KG Gewichtskapazität ist somit für eine Vielzahl von Benutzern geeignet. Darüber hinaus sorgt seine robuste Struktur dafür, dass es auch bei intensiven Trainingseinheiten stabil bleibt und ein sicheres Trainingserlebnis bietet.
【Umfassendes Display zur Verfolgung des Fortschritts】 Das JOROTO Rudergerät MR26 ist mit einem voll funktionsfähigen Display ausgestattet, das eine Reihe von Daten wie Scan/Zeit/Zählung/Distanz/Kalibrierung/TCN anzeigen kann, sodass Benutzer ihren Fortschritt überwachen und zu Hause motiviert bleiben können Trainingseinheiten.
【Bluetooth-Verbindung für Apps】 Mit der integrierten Bluetooth-Verbingung kann die Rowing Machine problemlos mit meisten Apps auf Ihrem Smartphone oder Tablet verbunden werden. Diese Integration verbessert das Rudererlebnis durch den Zugriff auf personalisierte Trainingsprogramme, virtuelle Rennen und Leistungsverfolgung. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Rudergeräte als trainingsgeräte für das ausdauertraining zu Hause.
【Besonderes Geschenk von JOROTO】Als zusätzlichen Bonus wird JOROTO MR26 mit einer kostenlosen 30-tägigen Kinomap-Mitgliedschaft von JOROTO geliefert, die Zugriff auf eine breite Palette interaktiver Trainingsvideos und Kurse bietet. Erreichen Sie uns nach dem Einkauf, um so ein Geschenk zu erhalten.

Bestseller Nr. 10

SportPlus Rudergerät für zuhause klappbar - extra leises Magnetbremssystem, Heimtrainer Rudergerät klappbar - Indoor Rudermaschine Fitness - optional App kompatibel - TÜV SÜD Zertifiziert - bis 150kg

✅GANZKÖRPERTRAINING - Rudergeräte für zuhause ermöglichen ein umfassendes Training, dass alle Hauptmuskelgruppen beansprucht, darunter Beine, Arme, Rückenmuskulatur und Bauchmuskulatur, für eine verbesserte Fitness und Kraft
✅GERÄUSCHARMES MAGNETBREMSSYSTEM - Unser Rudergerät bietet einen einstellbaren Magnetwiderstand mit 8kg Schwungmasse, der ein extra leises Training ermöglicht und für die Nutzung in Wohnungen entwickelt wurde
✅EINFACHE MONTAGE & PLATZSPAREND - Die Rudermaschine für zuhause ist so konzipiert, dass sie mit wenigen Schritten schnell und unkompliziert aufgebaut werden kann. Das klappbare Design ermöglicht eine einfache Lagerung bei engen Platzverhältnissen
✅DISPLAY ZUR TRAININGSÜBERWACHUNG - Der integrierte Trainingscomputer bietet in Echtzeit Informationen über Trainingszeit, zurückgelegte Distanz, Kalorienverbrauch und Ruderschläge, um deinen Fitness Fortschritt zu verfolgen
✅FÜR ALLE ALTERSGRUPPEN - Das gelenkschonende Workout bietet eine sichere und effektive Möglichkeit für ältere Benutzer oder solche mit vorherigen Verletzungen, ihre Fitness zu verbessern, ohne die Gelenke zu belasten

Bestseller Nr. 11

Dripex Rudergerät für Zuhause, Leises Magnetischer Rudergerät, 16 Widerstandsstufen, Doppel-Slide-Rails, Maximale Belastung 120KG (Dunkel)

➽【16 magnetische Widerstandseinstellung】: Dieses magnetische Rudergerät von Dripex bietet alle Notwendigkeiten für ein intensives Rudertraining in den eigenen vier Wänden, während die 16 Widerstandsstufen Ihnen eine Reihe von Workout-Optionen ermöglichen, von einfach bis herausfordernd.
➽【Leise und glatte Aluminiumstruktur】: Diese Tropfmaschine verwendet ein solides Aluminium-Schwungrad und Gleitschiene sowie einen magnetischen Widerstand ohne Berührung, um Ihr Training so leise wie möglich zu halten. Das leise, magnetische Spannsystem sorgt für ein glatteres, angenehmeres Training, ohne andere während des Gebrauchs zu beeinträchtigen. Halten Sie es privat und ruhig.
➽【Bequemer Sitz & Smart Monitor】 Diese kompakte Rudermaschine von Dripex zeichnet sich nicht nur durch ihr außergewöhnliches Handwerk aus, sondern auch durch ergonomisches Design im Detail aus. Das multifunktionale LCD-Display bietet Statistiken in Zeit, Entfernung, Zählung, Gesamtanzahl und Kalorien, um Ihre Fortschritte zu verfolgen, die Sie sich bewegen.
➽ 【Einfacher Transport und aufrechte Lagerung】 : Rudern im Innenbereich ist eine ausgezeichnete Option für die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness und der Muskelausdauer. Gleichzeitig bietet Dripex einen einfachen Transport mit integrierten Rädern im vorderen Stabilisator und spart Platz, indem es aufrecht an einer Wand gelagert wird.
➽【Beruhigendes und vertrauenswürdiges Produkt】: Es ist eine solide Wahl für Anfänger, die mit dem Rudertraining beginnen möchten, und bietet nicht nur eine zugängliche Möglichkeit zum Trainieren, besonders zu Hause, sondern auch 100% durchdachte und rücksichtsvolle A/S-Kundendienste. Keine Sorgen über den Kauf.

Bestseller Nr. 12

Dskeuzeew Rudergerät für Zuhause, Rudergerät Klappbar Rudergeräte, leises16-stufiger Magnetwiderstand Rudergerät für Ganzkörpertraining, Schwarz

Rudergerät für Zuhause: Das Dskeuzeew-Rudergerät ist aus ABS+ Stahl gefertigt, um ein langlebiges und stabiles Rudergerät zu gewährleisten (max. Belastbarkeit: 130 kg). Die eingebauten Transporträder erleichtern den Transport, und der Bodenstabilisator an der Rückseite verhindert Vibrationen und sorgt für ein reibungsloses Training.
16 Stufen Stiller Magnetischer Widerstand: Dieses magnetische Rudergerät von Dskeuzeev bietet das Wesentliche für das Rudertraining bequem von zu Hause aus, Sie wählen das gewünschte Niveau in 16 Stufen, drehen es zum Erhöhen oder Verringern, erstellen verschiedene Trainingsprogramme für Anfänger oder Profis.
Komfortsitz und LCD-Display: Dieses leise Rudergerät für zuhause verfügt nicht nur über einen ergonomisch gestalteten, bequemen Sitz, sondern auch über ein LCD-Display, das Zeit, Zeiten, Kalorien und Summen anzeigt. Der praktische Scan-Modus zeigt Ihren Fortschritt an und hilft Ihnen, alle Ihre Fitnessziele im Auge zu behalten.
Rutschfeste Fußstützen: Die rudergeräte Fußstützen des Rudergeräts sorgen für einen sicheren Halt auch bei den anspruchsvollsten und intensivsten Trainingseinheiten. Die Fußschlaufen sichern Ihre Füße auf den Polstern, so dass Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können, ohne das Gefühl zu haben, das Gleichgewicht zu verlieren.
Einfach zu Transportieren und einfach aufzubewahren: Dieses Rudergerät für zuhause Klappbar verfügt über Räder, die für einen einfachen Transport in den vorderen Stabilisator integriert sind und Platz sparen, indem es aufrecht an die Wand gelehnt wird.

AngebotBestseller Nr. 13

MERACH Wasser Rudergerät für Zuhause, Hergestellt aus Hochwertigem Massivholz, Professioneller Bluetooth-Monitor mit Tablet-Halterung, Bequemer Ergonomischer Stuhl, Max 150kg Belastbar

Hochwertiges Hartholz: Hergestellt aus hochwertigem, FSC-zertifiziertem Holz, bietet unser Wasser-Rudergerät eine Tragfähigkeit von 150 KG und gewährleistet so Langlebigkeit und Nachhaltigkeit.
Eindringliches Rudelerlebnis: Realistischer Wasserklang und das Gefühl des Ruderns versetzen Sie an den Rand des Wassers, ohne dass Sie Ihr Zuhause verlassen müssen. Tauchen Sie ein in die Aufregung echter Rudertouren.
Verbesserte Widerstandsfähigkeit: Unser aufgerüstetes Rudergerät verfügt über ein 12-Propellerklingen-Design, das den Widerstand vervielfacht und Ihnen ein anspruchsvolleres und effektiveres Training ermöglicht. Außerdem ermöglicht der eingebaute große 22-Liter-Wassertank eine weitere Anpassung und Erhöhung des Widerstands, wodurch das Gefühl des Ruderns auf dem Wasser simuliert wird.
Ergonomischer Sitzkomfort: Erleben Sie ultimativen Komfort mit unserem ergonomischen Sitzkissen, das während Ihrer Ruder-Sessions maximalen Halt bietet.
Schneller und einfacher Aufbau: Kein Stress beim Aufbau - unser Rudergerät ist für eine schnelle und problemlose Montage konzipiert, damit Sie sofort mit Ihrem Training beginnen können. Außerdem ist es mit Wasserreinigungstabletten ausgestattet, die dafür sorgen, dass Ihr Wasser sauber und sicher ist.

Bestseller Nr. 14

PASYOU Wasserrudergerät für zuhause,maximale Gewichtskapazität von 160 kg, hohe Qualität,Rudergerät mit Wasserwiderstand,Rudermaschine mit LCD-Anzeige, Kinomap App kompatibel (PW30)

【Haltbarkeit und Stabilität】 Stabilität ist das Herzstück des PASYOU Wasserrudergerätes. Mit einem robusten Stahlrahmen von 60 mm x 30 mm können Sie ohne Bedenken an Ihre Grenzen gehen, denn er ist für ein Gewicht von bis zu 160 kg ausgelegt.
【Für den Hausgebrauch】Stellen Sie sich ein leistungsstarkes Rudergerät vor, das perfekt in Ihr Zuhause passt. Mit einer beeindruckend kompakten Standfläche von nur 45 x 55 cm und einem Gewicht von nur 25 kg waren Aufbewahrung und Mobilität noch nie so einfach.
【Glatt Und Leise】Wenn Sie auf dem Rudergerät PASYOU gleiten, wird Ihr Training von einem Flüstern und nicht von einem Schreien begleitet. Die Kombination aus hochwertigen Aluminiumschienen und einem speziellen Dreifach-Riemenscheiben-Achsendesign sorgt jedes Mal für ein sanftes und geräuschloses Rudern.
【Verstellbares Display】Mit dem innovativen Design können Sie den Winkel des Displays einfach anpassen, um eine optimale Sicht zu gewährleisten, während Sie das Rudergerät benutzen und Ihre Trainingsdaten überwachen.Das Display zeigt die gesamte Bandbreite an Trainingsdaten an, von SCAN und TIME bis hin zu DIST und CAL, so dass Sie die volle Kontrolle über Ihre Trainingsroutine haben.
【Unübertroffener Widerstand】Das einzigartige Drei-Blatt-Design des Wassertanks maximiert den Widerstand, so dass jeder Schlag nicht nur eine Bewegung ist, sondern den ganzen Körper beansprucht. Diese Eigenschaft macht dieses Wasserrudergerät zur idealen Wahl für alle, die ihr Training intensivieren möchten.

AngebotBestseller Nr. 15

Rudergerät für zuhause - Magnetisches Rudergerät mit 16 einstellbaren Widerstandsstufen, Kompaktes Rudergerät mit LCD-Monitor, Upgrade auf Doppel-Slide-Rails, Vertikale Aufbewahrung, Platzersparnis

【Rudergerät】 Kombinieren Sie mit dem Cowmew-Rudergerät erstklassige kommerzielle Qualität mit dem Komfort und der Privatsphäre Ihres Zuhauses. Wir verwenden ein neues, geräuscharmes Magnetsystem und ein stabileres Doppelschlittendesign, um Kunden ein besseres Rudererlebnis im Innenbereich zu bieten. 20 Minuten Rudern entsprechen 60 Minuten Laufen. Jeder Ruderschlag trainiert mehr als 85 % der Muskelgruppen in Ihrem Körper. Produktabmessungen – 155L x 26B x 60H cm.
【Rudergerät für zuhause】 Unser speziell entwickeltes magnetisches Schwungradsystem sorgt bei jedem Zug für eine gleichmäßige, leise Ruderbewegung. Bis zu 16 Stufen magnetischen Widerstands eignen sich für explosives Training, sowie Krafttraining, magnetische Widerstandsstufe 1–8 für Anfänger, Stufe 9–16 für Profis. Ausgestattet mit einer 5,5 kg schweren Schwungradkomponente, die einen Widerstand von 30 kg bietet.
【Visualisierender digitaler Monitor】 Passen Sie den Winkel auf der LCD-Konsole nach Ihren Wünschen an. Sehen Sie sich alle Ihre Fitnessstatistiken auf dem leicht lesbaren Monitor an, der Scan, Distanz, Anzahl, Gesamtwiederholungen, Zeit und Kalorien anzeigt und Ihnen hilft, komplette Trainingspläne zu erstellen und zu verfolgen.
【Rudergerät für lange Trainingseinheiten】 Das neue Design mit doppelten Gleitschienen imitiert das Rudergerät aus Holz. Es ist stabiler als eine einzelne Schiene und verhindert ein Umkippen beim Rudern. Die verlängerte Gleitschiene passt für Personen bis zu einer Körpergröße von 205 cm und bietet ausreichend Platz zum Ausstrecken und Einziehen der Beine. Maßgeschneiderte Bodenstabilisatoren helfen, auf unebenen Böden das Gleichgewicht zu halten, ohne sich um Schaukeln/Neigungen sorgen zu müssen, und verbessern Form und Effizienz mit jeder Ruderbewegung.
【Einfach zusammenzubauen und platzsparend】 Das Rudergerät kann von den meisten Benutzern problemlos innerhalb von 30 Minuten zusammengebaut werden (85 % vormontiert). Integrierte Transporträder für einfaches Tragen. Einfach kippen und rollen, um es zu verwenden oder um es zur Lagerung zu verstauen – kein schweres Heben oder Muskelzerren erforderlich. Es wird empfohlen, es zur Lagerung aufrecht an die Wand zu stellen.

AngebotBestseller Nr. 16

JOROTO Rudergerät für zuhause, Rudermaschine Klappbar mit Wasserwiderstand, 150kg Gewichtskapazität Rowing Machine mit Bluetooth-Funktion, Ipad-Halterung

【Effizientes Rudertraining】 Rudergerät ist ein gutes Aerobic-Trainingsgerät. Im Vergleich zu anderen Trainingsgeräten sind Rudergeräte viel effizienter. Eine Viertelstunde Rudern entspricht einer Dreiviertelstunde Laufen. Das Rudergerät kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, die Herz-Lungen-Funktion zu verbessern, Muskeln aufzubauen und Stress abzubauen.
【Realistisches Rudererlebnis】 Das JOROTO MR23 Rowing Machine ist mit Wasserwiderstand ausgestattet, der darauf abzielt, ein echtes Rudererlebnis für Ruderer zu simulieren. Der Wasserwiderstand kann durch Ihre Ruderfrequenz angepasst werden. Je schneller Sie rudern, desto mehr Widerstand bekommen Sie. Mit 12 vergrößert Klingen im Inneren des Tanks wird Ihr Rudertraining herausfordernder und effizienter!
【Keine Wasserlecksorgen】 Der Wassertank des Wasserrudergerätes mit einem Fassungsvermögen von 14 l ist super solide gebaut und langlebig. Durch das spezielle Zero-Leak-Design ist ein Auslaufen ausgeschlossen, egal ob die Maschine flach auf dem Boden steht oder zusammengeklappt ist. Der Hauptrahmen und die Schiene bestehen aus Stahl, der fast wartungsfrei ist und höchstens 150kg tragen kann. Zusammen mit 2 dicken Stabilisatoren spüren Sie beim Rudern kein Wackeln.
【Verfolgen Ihre Tranniingsleistung】 Der große LCD-Monitor zeigt Zeit, Diatanz, Kalorien, Anzahl und Gesamtzahl an. Dies hilft Ihnen, den Status Ihres Körpers während des Trainings in mehreren Aspekten zu verfolgen. Mit der Bluetooth könnte es intelligente Trainings-Apps wie Kinomap verbinden. Sie könnten sich beim Rudern viel interessanter fühlen und sich online mit anderen Ruderern messen! Überprüfen Sie Ihr Ranking und legen Sie Ihre Trainingsziele fest!
【Einfach Aufzubauen und Aufzubewahren】 Das JOROTO MR23 Wasserrudergerät wird zu 80 % zusammengebaut geliefert. Sie können die Montage in etwa 20 Minuten ohne Bohrmaschine abschließen. Ausgestattet mit leichtgängigen Transporträdern am Stabilisator können Sie die Maschine anheben und problemlos an den gewünschten Ort bewegen. Stellen Sie es an der Wand und es nimmt nur wenig Platz ein.

AngebotBestseller Nr. 17

MERACH Rudergerät für Zuhause, Magnetisches Bluetooth Rudergeräte mit 16 Widerstandsstufen, Upgrade auf Doppel-Slide-Rails, Maximale Belastbarkeit von 160 KG, Vertikale Aufbewahrung, Platzersparnis

Ganzkörper-Muskeltraining: Wissenschaftlichen Berichten zufolge können Rudergeräte etwa 90 % Ihrer Muskelgruppen trainieren, sodass Sie jeden Muskel Ihres Körpers effektiv trainieren können. Mit einem intelligenten LCD-Display können Sie Distanz, Zeit, Kalorien, durchschnittliche BPM und mehr in Echtzeit verfolgen. Überwachen Sie Ihre Fortschritte und bleiben Sie motiviert, Ihre Ziele zu erreichen.
Professionelles Rudergerät: Unser Rudergerät ist mit einer 5.5-kg-Schwungradkomponente ausgestattet, die einen Spitzenwiderstand von 30 kg bietet, doppelt so viel wie bei herkömmlichen Rudergeräten, und so Ihren Explosiv- und Krafttrainingsanforderungen gerecht wird. Mit 16 Widerstandsstufen können sowohl Anfänger als auch Profis effektiv trainieren.
Die Doppelspur, glatt, komfortabel: Unsere Doppelgleitschiene ist durch die Nachahmung des Holzrudergeräts entworfen. Es ist stabiler als eine Schiene. Es verhindert das Umkippen beim Rudern. Das maximale Gewicht von 158 kg ermöglicht es mehr Trainierenden, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Weniger Lärm beim Rudern: Das speziell angepasste, sanfte und leise magnetische Schwungradsystem sorgt für ein leises Training. Das Q1S-Rudergerät für zu Hause vermeidet die Sorge, andere Familienmitglieder zu belästigen.
Einfache Montage: Das Rudergerät von Merach kann von den meisten Benutzern innerhalb von 30 Minuten problemlos zusammengebaut werden. Es ist teilweise vormontiert und kann zu Hause problemlos bewegt werden.

Bestseller Nr. 18

ISE Rudergerät für zu Hause Rudergerät mit 8 Stufen Magnetbremssystem, Kugelgelagerter Rudersitz

TRAINING: Der Widerstand des SY-1750 Rudermaschine wird durch Magnetbremsen geregelt, es besteht aus Aluminium.Die Aluminiumplatte und der Magnet erzeugen eine magnetische Schneidkraft, es handelt sich um eine neue Struktur, bei der eine dicke Aluminiumplatte ersetzt wird ein Schwungrad. Durch Anpassen des Widerstands können Sie das beste Training gemäß Ihren Anforderungen erstellen und erzielen.
DETAIL: Der bequeme Sattel sorgt für eine optimale Sitzposition. Bewegliche Riemenscheibenlagerung und bequemer Sitz. Das Rudergerät SY-1750 hat eine extrem stabile Stahlstruktur. Die Schienen sind aus hochwertigem Aluminium gefertigt, der Sitz und die Arme sind für eine optimale Körperhaltung verstellbar. Zu Ihrer Sicherheit sind die Fußstützen mit Klettbändern ausgestattet, mit denen Ihre Füße perfekt gehalten werden können.
DISPLAY: LCD-Bildschirm kann Gesamtzahl,Ruderschläge,Energie -und Kalorienverbrauch,Schlagfrequenz,Schlagfrequenzzähler der aktuellen Traningseinheit,Zeit,Distanz anziehen. Auf diese Weise können Sie klar wissen,wie viel Bewegungsgroesse Sie derzeit haben,welche Wirkung Sie erzielen möchten und wie lange Traningszeit brauchen Sie.
FUNKTION: Es bietet ein so umfassendes Ganzkörpertraining wie kein anderes Fitnessgerät.Kraft,Ausdauer,Beweglichkeir,Koordination -alle wichtigen Fitness-Komponenten werden in nur einer Traningsform traniert.Dabei werden über 80% der Köpermuskulatur beansprucht.
EINFACH AUFBEWAHRUNG: Es ist klappbar, einfach zu lagern und in kleinen Räumen zu verwenden.160(L)*54(B)*70(H)cm, Geeignet für die Größe von 155cm-190cm.

Bestseller Nr. 19

Concept2 RowErg mit Standardbeinen, Rudergerät Modell D,Luftwiderstand, Schwarz

Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für zu Hause vom Weltmarktführer im Rudersport
Unschlagbares Preisleisungs-Verhältnis
Genaue Leistungsanzeige dank des PM5 Monitors
Concept2
Concept2 (Autor)

AngebotBestseller Nr. 20

Neezee Rudergerät, Rudergerät für zuhause mit Aluminium Schiene, Rudergerät Wasser mit Tabletständer, Wasserwiderstand und LCD Display Rudermaschine, Gray-Black

Rudergerät für zuhause: Neezee hat sich auf die Entwicklung und das Design von großen Fitnessgeräten spezialisiert, arbeitet mit einer Reihe von Fitnessstudios zusammen und wurde von hundert professionellen Fitnesstrainern und 2000 Fitnessbegeisterten getestet, um Design, Eigenschaften und Funktionen zu perfektionieren. Dieses neue Haus Rudermaschine, mit Stahlrahmen, stark und haltbar, Ruder Aktion mehr glatt und bequem, perfekt für unsere Heimat Fitness.
Wasser-Rudergerät: Das Neezee Rudergerät wurde speziell entworfen, um ein echtes Wasserrudern zu imitieren. Der Wasserwiderstand sorgt für ein natürliches und stabiles Rudererlebnis bei jeder Rudernbewegung; die Widerstandsstufe hängt von der Wassermenge und Ihrer Rudergeschwindigkeit ab. Das Rauschen des Wassers erleichtert das Training, was für keine lästige Motor- oder Kettengeräusche sorgt.
Ganzkörpertraining: Das Rudergerät bietet ein hochintensives aerobes und anaerobes kombiniertes Ganzkörpertraining. Bei jeder Ruderbewegung wird über 85 % der Muskelgruppen des gesamten Körpers trainiert- einschließlich Rücken, Beine, Arme, Bauch- und Gesäßmuskeln. Außerdem werden Knie- und Sprunggelenke geschont und Muskeln, Koordination und Explosivkraft effektiv aufgebaut, wodurch nicht nur Fett verbrannt wird, sondern der Körper auch besser geformt wird.
Robust und langlebig: Das Indoor-Rudergerät ist praktisch wartungsfrei und der Stahlrahmen macht es extrem robust und langlebig und damit die maximale Belastbarkeit liegt bei150 KG. Hochwertige Materialien im Bereich der Luftfahrt verbessern die Schlag-, Verschleiß- und Korrosionsbeständigkeit des Wassertanks.
Drahtlose Bluetooth-Verbindung: Unsere Neezee Rudergeräte können mit der Kinomap App verbunden werden, die Ihr Heimtraining mit der Kinomap App zum Leben erweckt. Tausende von Trainingsvideos aus der ganzen Welt helfen Ihnen, besser zu trainieren und geben Ihnen mehr Motivation, härter zu trainieren (Die Kinomap App erfordert ein zusätzliches kostenpflichtiges Abonnement).