Rudergerät für zuhause – der ultimative Weg zur Fettverbrennung?

Grillfleisch, Steaks, Cocktails und Bier zählen zu den beliebtesten Männerspeisen. Gerade vor der diesjährigen Fußball-WM kann man außerdem davon ausgehen, dass der Konsum in den nächsten Wochen um ein Vielfaches ansteigen wird. Das Problem: ohne genügend Bewegung, wird Man(n) bei dieser Art von „Diät“ echt fett.

Als Ausgleich treiben die meisten Herren der Schöpfung ausgiebig Sport. Aber vor allem im Fitnessstudio, wo man seit Jahren hingeht und deshalb jeden kennt, stößt man oftmals nicht mehr an die benötigten Leistungsgrenzen, welche man zur Fettverbrennung eigentlich benötigt.

Wer dieses Problem kennt und neue Reize in seinem Training setzen möchte, kann sich ernsthafte Gedanken darüber machen in ein Rudergerät für zuhause zu Investieren. Passende Modelle für den Hausgebrauch findet man im Vergleich auf https://hobbeasy.de/rudergeraet-test/.

Klingt womöglich unorthodox und benötigt sicherlich ein wenig Platz, sorgt aber trotzdem dafür, dass ihr in eurem Training eine völlig neue Leistungsgrenze erreicht.

Was für ein Rudergerät für zuhause spricht und wie ihr eure Fitness mit einem Rudergerät auf das nächste Level hebt, lest ihr hier!

Rudergerät – welche Muskeln werden trainiert?

Zunächst ist festzuhalten, dass man mit einem Rudergerät sowohl als Anfänger, als auch als fortgeschrittener „Ruderer“ tolle Ergebnisse erzielen kann.

Beim Rudern werden hauptsächlich die eigenen Rückenmuskeln in Anspruch genommen. So müssen beim Ziehen des Ruders vor allem der Latissimus Dorsi und der Trapezmuskel ordentlich schuften.

Aber: auch die Oberschenkelmuskeln und sogar die Wadenmuskeln werden beim Training mit dem Rudergerät trainiert. Wer die typische Bewegung am Rudergerät kennt, der weiß auch wieso. Schließlich muss man sich beim Training immer wieder von vorne nach hinten abstoßen und dazu die Kraft der eigenen Beine nutzen.

Alles in allem ist das Rudergerät durchaus als eine Art „Wunderwaffe“ zu werten, wenn es um das gleichzeitige Training möglichst vieler Muskelpartien im menschlichen Körper geht. Rücken, Beine, Bauch, Schultern, Fingermuskulatur – all diese Muskeln werden beim Training beansprucht.

Als Ergebnis eines kontinuierlichen Trainings wachsen die eigenen Muskeln nicht nur fleißig. Auch die eigene Kondition bzw. die eigene Ausdauer wird durch das Training mit dem Rudergerät verbessert.

Dies liegt daran, dass mit zunehmenden Wiederholungen in der Regel nicht nur der eigene Puls, sondern vor allem der Wiederstand, welcher von den meisten Geräten entsprechend reguliert wird ansteigt. Dies beansprucht die Muskeln entsprechend intensiv und es kommt zum Muskelwachstum.

Wie lange sollte man täglich mit dem Rudergerät trainieren?

Grundsätzlich ist es nicht empfehlenswert, nach dem Kauf eines Rudergeräts für das Eigenheim einfach wie wild ‚drauf loszurudern‘. Als allerersten sollte man nämlich immer mit der Bewegung auseinandersetzen, die man später beim Training ausführen wird. Das Wichtigste ist dabei die aufrechte Haltung, welche man beim Rudern einnehmen sollte. Lasst euch vor dem ersten Training ruhig von einem eurer Freunde oder Familienmitglieder korrigieren, denn es ist extrem wichtig, dass ihr die Bewegung nicht falsch einstudiert und fortan falsch ausführt!

Wenn ihr mit dem Training beginnt, solltet ihr euch zunächst nicht überbeanspruchen und die Bewegungen so korrekt wie möglich ausführen. Wir empfehlen, zunächst eine Trainingszeit von 30 bis maximal 40 Minuten anzupeilen.

Habt ihr eine gute Grundkondition, sind diese Werte durchaus machbar. Seid ihr zum Zeitpunkt eures Trainingsbeginns überhaupt nicht fit, solltet ihr euch im 5-Minuten-Takt an die 30 Minuten Marke herantasten und dabei zunächst mit einer Trainingszeit von 10 Minuten beginnen.

Mit steigender Erfahrung könnt ihr alsdann nicht nur die Trainingszeit, sondern vor allem die Intensität bzw. die Ruderfrequenz sukzessive erhöhen. So kommt ihr beim Rudertraining voll an eure Grenzen!

Unser Fazit: ein Rudergerät für zuhause lohnt sich!

Ein Rudergerät für zuhause lohnt sich in jedem Fall! Vor allem, wenn man bis spät in den Nachmittag arbeitet und einem nach einem langen Arbeitstag oftmals die Motivation fehlt, sich noch zum Fitnessstudio quälen, ist das Rudergerät für zuhause die perfekte Lösung.

Wie mit allem, lohnt sich aber auch die Anschaffung eines Rudergeräts nur, wenn man es am Ende dann auch tatsächlich benutzt. Vor allem aber sollte man sich stetig dazu zwingen, neue Level an Intensität zu erreichen und den Trainingserfolg auf diese Art fortlaufend zu steigern. Schließlich gewöhnt sich unser Körper an jegliche Form von Belastung. Setzt man die Trainingsdauer also nicht fortlaufend höher, erzielt man irgendwann gar keine Erfolge mehr. Wo wir dann wieder beim Thema schlechte Ernährung und dicker Bauch wären!

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DMASUN Rudergerät für Zuhause, Magnetisches Rudergerät mit Upgrade Doppel-Slide-Rails, APP-Verbindung, 16 Widerstandsstufen, LCD-Datenanzeige, ideal für Cardio-Training, Belastbar bis 160kg

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Dripex Magnetisches Rudergerät für den Heimgebrauch, Rudergerät für Heim-Fitnessstudio und Cardio-Training, Rudergerät mit Aluminium-Gleitschiene, 16 einstellbaren Widerständen und LCD-Monitor

• ➽【16 magnetische Widerstandseinstellung】Dieses magnetische Rudergerät von Dripex bietet alle Notwendigkeiten für ein intensives Rudertraining in den eigenen vier Wänden, während die 16 Widerstandsstufen bedeuten, dass Sie aus einer Reihe von Trainingsmöglichkeiten wählen können, von einfach bis anspruchsvoll.
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JOROTO Rudergerät für zuhause, 50°-Neigungs-Rudergerät Wasser mit größerem Widerstand, Rowing Machine 150kg Gewichtskapazität & Bluetooth-Funktion, Tablet-Halterung, 44 Tage Kinomap APP-Mitgliedschaft

• 【𝐄𝐑𝐇Ö𝐇𝐓𝐄𝐑 𝐖𝐈𝐃𝐄𝐑𝐒𝐓𝐀𝐍𝐃 𝐃𝐔𝐑𝐂𝐇 𝐆𝐄𝐍𝐄𝐈𝐆𝐓𝐄𝐒 𝐓𝐀𝐍𝐊𝐃𝐄𝐒𝐈𝐆𝐍】: Das JOROTO Rudergerät Wasser verfügt über ein innovatives, um 50° geneigtes Tankdesign, das im Vergleich zu herkömmlichen Rudergeräten mit flachem Tank 30 % mehr Widerstand und schöneres Ausehen bietet. Es ermöglicht Ihnen, ein anspruchsvolles und intensives Training bequem zu genießen
• 【𝐑𝐎𝐁𝐔𝐒𝐓𝐄 𝐊𝐎𝐍𝐒𝐓𝐑𝐔𝐊𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐅Ü𝐑 𝐒𝐎𝐑𝐆𝐄𝐍𝐅𝐑𝐄𝐈𝐄 𝐒𝐓𝐀𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓Ä𝐓】: Die Rudergeräte bestehen aus hochwertigen Materialien und dicken Rohren und gewährleisten außergewöhnliche Haltbarkeit und Stabilität. 150KG Gewichtskapazität ist somit für eine Vielzahl von Benutzern geeignet. Darüber hinaus sorgt seine robuste Struktur dafür, dass es auch bei intensiven Trainingseinheiten stabil bleibt und ein sicheres Trainingserlebnis bietet
• 【𝐔𝐌𝐅𝐀𝐒𝐒𝐄𝐍𝐃𝐄𝐒 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐋𝐀𝐘 𝐙𝐔𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐅𝐎𝐋𝐆𝐔𝐍𝐆 𝐃𝐄𝐒 𝐅𝐎𝐑𝐓𝐒𝐂𝐇𝐑𝐈𝐓𝐓𝐒】: Das JOROTO Rudergerät MR26 ist mit einem voll funktionsfähigen Display ausgestattet, das eine Reihe von Daten wie Scan/Zeit/Zählung/Distanz/Kalibrierung/TCN anzeigen kann, sodass Benutzer ihren Fortschritt überwachen und zu Hause motiviert bleiben können Trainingseinheiten
• 【𝐁𝐋𝐔𝐄𝐓𝐎𝐎𝐓𝐇-𝐕𝐄𝐑𝐁𝐈𝐍𝐃𝐔𝐍𝐆 𝐅Ü𝐑 𝐀𝐏𝐏𝐒】: Mit der integrierten Bluetooth-Verbingung kann die Rowing Machine problemlos mit meisten Apps auf Ihrem Smartphone oder Tablet verbunden werden. Diese Integration verbessert das Rudererlebnis durch den Zugriff auf personalisierte Trainingsprogramme, virtuelle Rennen und Leistungsverfolgung. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Rudergeräte als trainingsgeräte für das ausdauertraining zu Hause
• 【𝐁𝐄𝐒𝐎𝐍𝐃𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐆𝐄𝐒𝐂𝐇𝐄𝐍𝐊 𝐕𝐎𝐍 𝐉𝐎𝐑𝐎𝐓𝐎】: Als zusätzlichen Bonus wird JOROTO MR26 mit einer kostenlosen 30-tägigen Kinomap-Mitgliedschaft von JOROTO geliefert, die Zugriff auf eine breite Palette interaktiver Trainingsvideos und Kurse bietet. Erreichen Sie uns nach dem Einkauf, um so ein Geschenk zu erhalten

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MERACH Wasserrudergerät für Zuhause, Intensives Rudererlebnis mit Hochwertigem Massivholz & 22L Wassertank & Exklusiver APP, Professioneller Monitor & Tablet-Halterung, Bequemer Ergonomischer Stuhl

• [Hochwertiges Hartholz & Nachhaltigkeit] Gefertigt aus erstklassigem Hartholz, bietet unser Wasser-Rudergerät eine robuste Tragfähigkeit von 150 kg. Die langlebige Konstruktion garantiert Stabilität und Nachhaltigkeit für jahrelanges Training.
• [Immersives Rudererlebnis] Genießen Sie das authentische Gefühl des Ruderns mit realistischem Wasserklang. Unser Rudergerät versetzt Sie ans Wasser – ohne Ihr Zuhause zu verlassen. Tauchen Sie ein in ein realistisches und motivierendes Training.
• [Maximierter Widerstand & Effektives Training] Das innovative 12-Propellerklingen-Design vervielfacht den Widerstand für ein anspruchsvolles Workout. Der große 22-Liter-Wassertank ermöglicht individuelle Anpassungen, sodass Sie das echte Rudergefühl erleben.
• [Ergonomisches & Sicheres Design] Der ergonomisch geformte Sitz sorgt für maximalen Komfort während des Trainings. Das geschmeidige Seil- und Schienensystem gewährleistet Stabilität, während das gebogene Antriebssystem den Verschleiß minimiert und die Lebensdauer verlängert.
• [Professionelle Trainingsüberwachung] Behalten Sie Ihre Fitnessziele stets im Blick, Der integrierte Monitor mit Bluetooth-Konnektivität ermöglicht präzise Datenerfassung und -analyse, damit Sie Ihr Training kontinuierlich optimieren können.

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Rudergerät für Zuhause, Klappbar Hydraulisches Fitness-Rudergerät mit 12 Widerstandsstufen, Multifunktionaler Rückenlehne, Trainingsgerät für das Ganzkörpertraining (Black)

• 【Kraft und Cardio in einem】Passen Sie die Intensität Ihres Trainings mit 12 Stufen sanft einstellbaren Widerstands an. Mit bis zu 2048 N Widerstand bei jedem Zug können Sie Ihr Cardio-Training mit Krafttraining abrunden. Erhöhen oder verringern Sie den Widerstand ganz einfach für ein Training, das Sie fordert und gleichzeitig Ihre Gelenke schont.
• 【Reibungslose und leise Leistung】Das elegante und dennoch robuste Design bietet flüsterleisen Betrieb, einen sanfteren Schlag, einfache Einstellung und wiederholbare Widerstandsstufen für ein unvergleichliches Rudererlebnis. Das hydraulische Widerstandssystem sorgt für ein sanftes und leises Rudern, das praktisch geräuschlos ist. Lärm ist ein weiteres Ärgernis, mit dem Sie sich auseinandersetzen müssen, wenn Sie in einer Eigentumswohnung oder einem Apartment leben.
• 【Schnelle und einfache Montage】Keine komplizierte Installation oder Einrichtung erforderlich. Befestigen Sie einfach die Stabilisatoren, den Sitz, die Fußpedale und die Rückenlehne mit der beiliegenden Anleitung. Einfach zu starten. Einfach zu lieben.
• 【Optimierte Rückenlehne】Die längere und breitere Rückenlehne aus hochwertigem, hochdichtem Lederpolster bietet Ihnen Komfort, Balance und Halt. Der Sitz kann fixiert werden und eignet sich für Sit-Up-Übungen.
• 【Geringe Belastung & große Ergebnisse】Der ergonomisch gepolsterte Sitz mit erhöhtem, breiterem Design bietet höchsten Komfort und verhindert ein Verrutschen bei längeren Trainingseinheiten. Rutschfeste Griffstangen sorgen für zusätzliche Stabilität. Rudern stärkt den Rumpf und Rücken des Körpers und verbessert seine Haltung.

129,99 EUR

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2025 Neu Rudergerät für Zuhause, CHAOKE Magnetisches Rudergerät, App-Kompatibel, Rowing Machine mit 16 Widerstandsstufen und Dual-Slide-Rail, Leicht zu Montieren, Belastbar bis 160KG

• WAEUM KÖNNEN SIE CHAOKE VERTRAUEN?: CHAOKE ist eine professionelle Fitness-Marke, die eine breite Palette von professionellen Fitness-Produkten entwickelt, herstellt, verkauft und unterhält! Es ist eine vertrauenswürdige Marke, die bereits über 2 Millionen Haushalte mit professionellen Fitnessprodukten versorgt hat! Unsere rudergerät für den Heimgebrauch werden mit einer 5-Jahres-Garantie geliefert, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie sie benutzen!
• 16 STUFEN EINER ERSTAUNLICHE LASTREGELUNG: Das CHAOKE Home Rowing Machine ist mit einem hochwertigen magnetischen Steuersystem mit 16 einstellbaren Widerstandsstufen ausgestattet. Egal, ob Sie ein Senior sind, der sich von einer Verletzung erholt, oder ein Fitness-Enthusiast, der Muskeln aufbauen will, dieses rudergerät für zuhause ist die Antwort auf Ihre Trainingsbedürfnisse! Im Gegensatz zu anderen 8-stufigen Rudergeräten bieten die 16 Widerstandsstufen ein ganz anderes Trainingserlebnis!
• APP-KOMPATLBLE ANWENDUNGEN：Verbinden Sie Ihr Smartphone oder Gerät mit dem Rudergerät über die App.Das Rudergerät ist kompatibel mit ZWIFT und KINOMAP.Verfolgen Sie Ihre Fortschritte in Echtzeit mit unserer App! Kalorien, Zeit, Geschwindigkeit und all das wird sofort auf Ihrem Smartphone angezeigt, so dass Sie Ihr Trainingsprogramm in Echtzeit verfolgen können! Sie können auch an professionellen Ruderkursen teilnehmen, um neue Herausforderungen zu entdecken und sich weiter zu verbessern!
• DOPPELTE GLEITSCHIENEN & STABILE UND GLATTE KONSTRUKTION：Dieses magnetische Rudergerät aus verstärktem Stahl bietet eine beeindruckende Kombination aus Haltbarkeit, Beschaffenheit und Belastbarkeit von bis zu 160 kg! Das fortschrittliche doppelte Gleitsystem sorgt für eine gute Stabilität und eliminiert jegliches Wackeln, selbst bei den intensivsten Trainingseinheiten. Wählen Sie CHAOKE mit Vertrauen!
• EINFACH ZU MONTIEREN UND ZU LAGERN: Wir haben die Montage von Rudergeräten für zu Hause vereinfacht und können ein Rudergerät in weniger als 25 Minuten zusammenbauen. Das faltbare Design des Rudergeräte ist revolutionär! Das magnetische Rudergerät von CHAOKE lässt sich leicht und platzsparend verstauen, wenn es nicht benutzt wird. Es nimmt sehr wenig Platz ein und spart bis zu 80 % Platz, wenn es aufrecht gelagert wird!

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JOROTO Rudergerät für Zuhause aus Eiche, Rudergerät Wasser klappbar mit Bluetooth Display &30 Tage kostenlose Kinomap-Mitgliedschaft，Rudermaschine mit Verstellbarer Tablethalterung 150kg belastbar

• 【Massive Eiche】 Hergestellt aus hochwertiger, massiver Eiche, bieten die JOROTO MR280PRO Heimtrainer für den Hausgebrauch nicht nur Langlebigkeit, sondern bringen auch die natürliche Schönheit des Holzes zur Geltung. FSC-zertifizierte Eiche garantiert, dass das Holz aus verantwortungsvollen Quellen stammt. Hervorragende Haltbarkeit und Stabilität, hält einer maximalen Belastung von 330 lb/150 kg stand. Schiene geeignet für Nutzer mit einer maximalen Beinlänge von 39"/99 cm.
• 【Realistisches, flüssiges Rudererlebnis】Unser wasserfestes Rudergerät bietet dank unseres fortschrittlichen Wasserresistenzsystems ein flüssiges und realistisches Rudererlebnis. Der Wassertank verfügt über 6 Wasserstandsmarkierungen und die Wassermenge kann je nach erforderlicher Intensität erhöht oder verringert werden. Der ergonomisch geformte Sitz mit Rollen aus organischem PU-Polymer sorgt für ein leises und bequemes Gleiten, sodass Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können.
• 【Bluetooth-Monitor mit Kinomap verbunden】Verbinden Sie unsere faltbare Rudermaschine über Bluetooth mit der Kinomap-App. Tauchen Sie in atemberaubende virtuelle Ruderumgebungen ein, von friedlichen Seen bis hin zu anregenden Flüssen. Das interaktive Erlebnis bringt Spannung und Abwechslung in Ihre Sitzungen. Als Kinomap-Partner bietet JOROTO einen kostenlosen 30-tägigen Abonnementcode an, mit dem Sie eine Vielzahl von Trainingsinhalten erkunden und sich neuen Herausforderungen stellen können.
• 【Neues, verbessertes Design】Der hinzugefügte Tablet-Halter verbessert Ihr Trainingserlebnis, indem Sie Ihr iPad oder Telefon auf dem Tablet-Halter platzieren. Greifen Sie auf die Kinomap-App zu oder genießen Sie Ihre Lieblingssendungen, -filme oder -musik, um Ihr Training angenehmer zu gestalten. Die Pedalhalterung wurde durch eine Stahlplatte ersetzt, die im Vergleich zu Holzbrettern eine höhere Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit gegen Verformung bietet.
• 【Faltbare Rudermaschine】Das neue Design der um 180° faltbaren Aufbewahrung spart Platz zu Hause und ist mit seiner natürlichen Textur aus wunderschönem Eichenholz ein schönes Möbelstück. Größe zusammengeklappt: 21.3*17.5*35.8"/54*44.5*91cm. Dank einer patentierten wasserdichten Technologie muss das Wasser nach dem Gebrauch nicht abgelassen werden und es tritt kein Wasser aus, wenn es vertikal gelagert wird.

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Rudergerät für Zuhause, Magnetisches Rudergerät mit 16 Einstellbaren Widerstandsstufen, LCD-Display, Zwei Gleitschienen, Platzsparende Vertikale Lagerung, Einfache Montage, Leiser Rudergerät

• 【Rudergerät für Zuhause】Neezee konzentriert sich auf die Entwicklung und das Design von groß angelegten Fitnessgeräten. Nach der Prüfung durch 100 Ingenieure und 2.000 Fitnessexperten haben wir dieses zweigleisige Rudergerät auf den Markt gebracht, das ein geräuschloses magnetisches Widerstandsschwungradsystem verwendet. Jeder Rudervorgang kann mehr als 85% der Muskelgruppen des Körpers trainieren und bietet Ihnen ein perfektes und echtes Rudererlebnis im Freien. (Holen Sie sich Hilfe bei der Bestellung: 1. Klicken Sie auf den Benutzernamen des Verkäufers, um Fragen zu stellen, 2. kontaktieren Sie uns über frühere Bestellungen).
• 【16 Widerstandsstufen】Das aufgerüstete geräuschlose magnetische Schwungradsystem bietet 16 Widerstandsstufen, und jeder Zug erzeugt eine sanfte und leise Ruderaktion.Drehen Sie einfach den Knopf, um den Widerstand in 1 Sekunde einzustellen, 1-8 Widerstandsstufen sind für Aerobic-Training für Anfänger geeignet, und 9-16 Widerstandsstufen sind für Krafttraining für Profis geeignet. (Ausgestattet mit einem 5,5 kg Schwungrad, kann es 30 kg Widerstand bieten).
• 【Visueller LCD-Monitor】Dieses Rudergerät ist mit einem großen Bildschirm ausgestattet, der es einfach macht, alle Ihre Fitness-Statistiken, wie Scans, Entfernung, Zählungen, Gesamtzeiten, Zeit und Kalorien zu sehen, um Ihnen zu helfen, einen Fitnessplan zu entwickeln. Der Stützrahmen des Displays kann in einem Winkel eingestellt werden, geeignet für eine Vielzahl von Benutzern.
• 【Stabiles zweigleisiges Rudergerät】Das zweigleisige Design macht dieses Rudergerät stabiler als ein eingleisiges und verhindert ein Umkippen während der Benutzung. Die verlängerte Schiene eignet sich für Personen mit einer Körpergröße von bis zu 205 cm und bietet ausreichend Platz, um Ihre Beine aus- und einzuziehen. Der angepasste Bodenstabilisator hilft, das Gleichgewicht auf unebenen Böden zu halten, ohne dass Sie sich Sorgen über ein Wackeln oder Kippen machen müssen, und sorgt für ein echtes und stabiles Rudererlebnis.
• 【Einfach zu montieren und platzsparend】85% der Komponenten dieses Rudergeräts sind vormontiert, und die meisten Benutzer können die Montage innerhalb von 30 Minuten leicht abschließen. Das Rudergerät ist mit eingebauten leisen Transporträdern ausgestattet, die durch einfaches Kippen und Rollen bewegt oder aufrecht an der Wand gelagert werden können. (Produktgröße-155L x 26W x 60H cm)

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Concept2 RowErg mit Standardbeinen, Rudergerät Modell D,Luftwiderstand, Schwarz

• Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für zu Hause vom Weltmarktführer im Rudersport
• Unschlagbares Preisleisungs-Verhältnis
• Genaue Leistungsanzeige dank des PM5 Monitors
• Concept2
• Concept2 (Autor)

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MERACH Rudergerät für Zuhause, 16 Stufen Widerstand, Leises Magnetisches Rudergerät mit Exklusiver APP, Verbesserte Doppelschienen für Mehr Stabilität, Einfacher Aufbau, Die Erste Wahl für Heimfitness

• Wählen Sie MERACH: Als führende Marke für Heimfitnessgeräte hat MERACH weltweit über 10.000.000 Haushalte bedient und sich der Bereitstellung hochwertiger Fitnesserlebnisse verschrieben. Alle unsere Produkte unterliegen strengen Tests, und wir sind überzeugt, dass MERACH Ihr vertrauenswürdiger Fitnesspartner wird, um Ihnen zu einem gesunden Lebensstil zu verhelfen. Um Ihnen eine sorgenfreie Benutzererfahrung zu garantieren, bieten wir auf alle unsere Produkte eine einjährige Garantie.
• Exklusive MERACH-APP für Intelligentes Training: Verbinden Sie das Gerät über Bluetooth mit der MERACH-APP, um Ihre Trainingsdaten in Echtzeit zu verfolgen und personalisierte Trainingspläne zu erstellen. Mit über 1.000 Kursen und interaktiven Spielen wird das Training abwechslungsreich und motivierend.
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• Leises Magnetisches System: Mit einem 5,5 kg schwungrad und einem widerstand von bis zu 32 kg sorgt das system für starke magnetkraft und nahezu geräuschloses Rudern. Trainieren Sie jederzeit zu Hause, ohne Ihre familie oder nachbarn zu stören.
• Effektive Ganzkörper-Fettverbrennung: Das MERACH Rudergerät aktiviert 90 % der körpermuskulatur. Bereits 20 minuten training entsprechen 1 stunde joggen. Es verbrennt effektiv Kalorien und hilft, schnell Fett abzubauen, während es gleichzeitig Arme, Beine, Bauch, Rücken und Gesäß trainiert.

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MERACH Rudergerät Für Zuhause Klappbar, 16-Stufiger Intelligenter Griffwiderstandseinstellung, Leistungsstarkem Elektromagneten Mit 130cm Verlängerten Schienen (Klappbar)

• Leistungsstarkes Magnetisches Schwungrad: Bietet einen maximalen Widerstand von 40 kg mit 16 einstellbaren Stufen, um verschiedene Trainingsbedürfnisse zu erfüllen. Die Wahl der richtigen Widerstandsstufe steigert die Trainingseffizienz und hilft, verletzungsbedingten Beschwerden vorzubeugen.
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• Verbesserte Griffe und Schienenwinkel: Präzise angepasste Griffpositionen und Schienenwinkel fördern eine optimale Ruderhaltung und verhindern Kollisionen von Ellbogen und Beinen. Genießen Sie einen flüssigeren und natürlicheren Ruderzug für ein verbessertes Gesamterlebnis.
• Intelligente Datenüberwachung: Mit einem neuen großen Display, das Ihre Trainingsdaten klar anzeigt. Verbinden Sie sich über Bluetooth mit Ihrem Smartphone und der MERACH-App, um Ziele zu setzen, an Kartenrennen teilzunehmen oder in realistischen Szenarien und Spielen Spaß am Training zu haben.
• Einfache Montage und Flexible Aufbewahrung: Mit 90 % Vormontage dauert die Installation nur 20 Minuten, und Sie können sofort mit dem Training beginnen. Wählen Sie zwischen klappbarer Schiene und vertikaler Lagerung, um Platz zu sparen und Ihr Zuhause ordentlich zu halten, wenn das Gerät nicht in Gebrauch ist.

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AngebotBestseller Nr. 13

VOWVIT V-W3 Rudergerät für Zuhause – Hochwertige Holzkonstruktion, Bluetooth Rudergerät Wasser, einfach Zusammen klappbar, 1,2 m bis 2 m Geeignete Benutzergröße, 175 kg Belastung, 2 Jahre Garantie

• HOCHWERTIGE HOLZKONSTRUKTION: Das VOWVIT V-W3 Wasserwiderstand rudergeräte ist aus hochwertiger Holzstruktur gefertigt, ästhetisch ansprechend und äußerst robust und langlebig. Der Hauptrahmen verfügt über abgerundete Kanten und Ecken, ist angenehm glatt im Griff und verletzt nicht die Hände. Echtes Massivholz, 28 mm dick. Maximale Belastbarkeit 175 kg, für Benutzer verschiedener Gewichtsklassen und Größen geeignet, für ein stabiles Rudererlebnis.
• FÜR DIE GANZE FAMILIE GEEIGNET, STABIL UND LANGLEBIG: Das VOWVIT rudergerät für zuhause aus Holz ist mit einem anpassungsfähigen Wasserwiderstand ausgestattet und eignet sich für die Nutzung durch die ganze Familie. Der Polycarbonat-Wassertank und die Ruder aus gehärtetem Nylon-Glasfaser bieten eine ausgezeichnete Druck- und Korrosionsbeständigkeit, die eine langfristige Nutzung ohne Verformung und hohe Haltbarkeit gewährleisten. Der Abstand zwischen dem Ende der Schienen und der Fußstütze beträgt bis zu 120 cm und ist für Personen mit einer Körpergröße von 1,2 m bis 2 m geeignet.
• RUHIGES UND KOMFORTABLES DESIGN: Ergonomischer Rundrohrgriff und Polyurethan-Sitzkissen bieten ultimativen Halt und ein bequemes Sitzgefühl, passen sich den menschlichen Körperkurven an und entlasten den Druck, der durch langes Training entsteht. Leise entworfene Sitzrollen, umwickelte U-förmige Schienen und simulierte zweiteilige Paddel sorgen für geringe Geräusche und hohe Stabilität während des Trainings und schaffen eine ruhige Trainingsumgebung für Sie.
• INTERAKTIVES TRAININGSERLEBNIS: Der übergroße Tablet-Halter für Mobiltelefone und IPAD kann in der Höhe verstellt werden, um Trainingsvideos und Live-Action-Videos anzusehen, die den Spaß und die Wissenschaftlichkeit des Trainings erhöhen. Durch die APP real-life Rudern, simulieren die reale Wasserströmung Änderungen, fühlen sich die immersive Erfahrung der Outdoor-Rudern, machen das Training interessanter und effizienter.
• UMFASSENDES TRAINING UND EFFIZIENTE FETTVERBRENNUNG: VOWVIT V-W3 rudergerät ist nicht nur ein Fettverbrennungsgerät, sondern kann auch mehr als 80% der Muskelgruppen im ganzen Körper trainieren. Durch die Kombination von aerobem und anaerobem Training verbessert VOWVIT V-W3 umfassend die Vitalität, Koordination und Explosivkraft der Muskeln und erzielt einen effizienten Fettverbrennungs- und Formeffekt. Breites Anwendungsspektrum, geeignet für die ganze Familie, sowohl Kinder als auch Eltern können das gesunde Leben genießen, das dieses Rudergerät mit sich bringt.

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MERACH Wasser Rudergerät Holz Klappbar, Gummibaummaterial & komfortabler Sitz, mit exklusiver APP mit interaktiven Karten Spiel, immersives Rudererlebnis, Ideal für Heimfitness

• Wählen Sie MERACH: Als führende Marke für Heimfitnessgeräte hat MERACH weltweit über 10.000.000 Haushalte bedient und sich der Bereitstellung hochwertiger Fitnesserlebnisse verschrieben. Alle unsere Produkte unterliegen strengen Tests, und wir sind überzeugt, dass MERACH Ihr vertrauenswürdiger Fitnesspartner wird, um Ihnen zu einem gesunden Lebensstil zu verhelfen. Um Ihnen eine sorgenfreie Benutzererfahrung zu garantieren, bieten wir auf alle unsere Produkte eine einjährige Garantie.
• Exklusive MERACH-APP für Intelligentes Training: Verbinden Sie das Gerät über Bluetooth mit der MERACH-APP, um Ihre Trainingsdaten in Echtzeit zu verfolgen und personalisierte Trainingspläne zu erstellen. Mit über 1.000 Kursen und interaktiven Spielen wird das Training abwechslungsreich und motivierend.
• Beeindruckende 180 kg Tragkraft: Das MERECH-Wasserrudergerät ist aus robustem Massivholz gefertigt, bietet hervorragende Stabilität und eine Tragkraft von 180 kg, perfekt für jedes Familienmitglied.
• Keine Angst vor Auslaufen: Dieses faltbare Rudergerät verfügt über einen großen Wassertank für ausreichend Widerstand, eine verschleißfeste, kratzfeste Konstruktion und eine Versiegelung in Luftfahrtqualität, die auch bei aufrechter Lagerung dicht bleibt.
• 180° Faltbare Aufbewahrung: Innovatives Design ermöglicht einhändiges Zusammenklappen, mit unteren Rollen für einfaches Bewegen und Verstauen, genau wie ein großer Koffer.

299,98 EUR

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Bestseller Nr. 15

Rudergerät für Zuhause, Micyox Hydraulisches Fitness-Rudergerät mit 12 Widerstandsstufen, Multifunktionaler Rückenlehne, Rudermaschine Trainingsgerät für das Ganzkörpertraining

• 【GANZKÖRPER-TRAINING】Micyox Rudergeräte bietet ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining zur Fettverbrennung, bei dem die Rumpfmuskulatur einschließlich der Bein-, Gesäß-, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur beansprucht wird, ohne Knie oder Knöchel zu belasten.
• 【12 STUFEN WIDERSTAND】Die Einstellung des Widerstands erfolgt schnell und einfach über einen Widerstandsknopf. So können Sie während des Trainings Änderungen am Widerstand vornehmen und den für Sie optimalen Widerstand auswählen. Hinweis: Der Hydraulikzylinder erhitzt sich durch den Dauerbetrieb, wir haben eine zusätzliche Hydraulikzylinder-Schutzabdeckung angebracht, um Sie vor Verbrennungen zu schützen.
• 【KOMPAKT & LEICHT】Das Micyox Rudergerät für zuhause mit seinem kompakten Design benötigt nur 0,26 m² Lagerfläche. Ideal für Wohnungen und kleine Räume. Dank der Transporträder lässt es sich bequem überall im Innenbereich hin bewegen.
• 【KOMFORTABLES SITZKISSEN & MULTIFUNKTIONALE RÜCKENLEHNE】Mit diesem verbesserten Sitzkissen werden Sie sich auch bei längerem Training nicht unwohl fühlen. Die multifunktionale Rückenlehne ermöglicht Ihnen nicht nur Ruderübungen, sondern auch Sit-Up- und Dehnübungen. Machen Sie Ihr Training noch unterhaltsamer.
• 【MULTIFUNKTIONALER MONITOR】Keine komplexen Vorgänge erforderlich! Zeichnen Sie Zeit, Zählung, Kalorien und Gesamtanzahl in Echtzeit mit nur einer Taste auf. Erfassen Sie schnell den Trainingsfortschritt und erreichen Sie Fitnessziele schneller.

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Bestseller Nr. 16

Advamsoler Wasser Rudergerät für Zuhause, Hochwertiges Faltbares Wasserrudergerät aus Massivholz, mit Professionellem Bluetooth-Monitor mit Tablet-Halter, Max 150kg Belastbar

• 【FSC-zertifizierte Massivholzeiche】FSC-zertifizierte Rahmen aus Massivholzeiche gewährleisten eine verantwortungsbewusste Beschaffung des Holzes und fördern nachhaltige Forstwirtschaftspraktiken. Das Home Fitness-Rudergerät ist aus hochwertiger Massivholzeiche gefertigt, um Haltbarkeit und Nachhaltigkeit zu gewährleisten. Es verfügt über ausgezeichnete Haltbarkeit und Stabilität, um einer maximalen Belastung von 150 kg standzuhalten. Produktabmessungen – 182L x 44B x 75H cm
• 【Realistisches und sicheres Rudererlebnis】Das Wasserwiderstandssystem simuliert natürliches Rudern und sorgt für mühelose Züge. Das Doppelschienen-Design bietet mehr Stabilität und verhindert Umkippen. Der ergonomische Sitz gewährleistet Komfort und Unterstützung. Mit 6 Wasserstandsmarkierungen lässt sich der Widerstand durch Wasserzugabe oder -entfernung anpassen.
• 【Smarte KINOMAP-APP】 Ihre Erfolge sind es wert, aufgezeichnet zu werden! Behalten Sie Ihre Fitnessziele im Auge mit professionellen Monitoren und nahtloser Bluetooth-Konnektivität zur Datenerfassung und -analyse. Von ruhigen Seen bis zu herausfordernden Flüssen – dieses interaktive Erlebnis bringt Spannung und Abwechslung in Ihr Training. Das multifunktionale LCD-Display des faltbaren Rudergeräts bietet Statistiken wie Zeit, Distanz, Wiederholungen, Gesamtwiederholungen und Kalorien
• 【Zuverlässiges Fitnessgerät】20 Minuten Rudern entsprechen 60 Minuten Laufen. Jede Ruderbewegung trainiert über 85 % der Körpermuskulatur. Das Rudergerät bietet ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Herz-Kreislauf-Funktion stärkt und die Ausdauer erhöht, sondern auch die Muskelkonturen formt, beim Fettabbau hilft und die Körperform verbessert. Als gelenkschonendes Gerät ist es für alle Altersgruppen geeignet und spart Zeit und Geld im Fitnessstudio
• 【Mit dem Faltbaren Rudergerät Trainieren und Spaß Haben】Unser Rudergerät lässt sich schnell und einfach aufbauen, sodass Sie sofort mit dem Training beginnen können. Das 180° faltbare Design spart Platz, und die elegante Eichenholzoptik macht es zu einem stilvollen Möbelstück. Mit der Tablet-Halterung können Sie Ihr iPad oder Smartphone für ein noch besseres Trainingserlebnis nutzen. Genießen Sie Ihr Workout mit der Kinomap-App oder während Sie Ihre Lieblingssendungen, Filme oder Musik ansehen

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Bestseller Nr. 17

Riksion Rudergerät für Zuhause, Magnetisches Rudergerät mit LCD-Display, Heimrudergerät für Cardio-Training, 160 kg Belastbarkeit, vertikal verstaubar

• 【Professionelles Rudergerät】Das Riksion Rudergerät bietet 8 Widerstandsstufen, die sowohl für Anfänger als auch für Profis ein effektives Training ermöglichen. Es ist das perfekte Geschenk für Fitness-Enthusiasten und für den Heimgebrauch. Die Maße des Rudergeräts betragen 152,3 x 45 x 71 cm, das maximale Benutzergewicht liegt bei 160 kg und es ist geeignet für Benutzer mit einer Körpergröße zwischen 150 und 190 cm
• 【LED-Display und komfortabler Sitz】Das Display zeigt sofort deine Trainingsfortschritte an, einschließlich Kalorienverbrauch, Anzahl pro Minute, Gesamtanzahl, Distanz und Trainingszeit, um deine Motivation zu steigern und deine Fitnessziele zu erreichen. Der bequeme Sitz und die glatten Schienen sorgen dafür, dass du während des Trainings die meisten Muskeln aktivierst, und jeder Ruderzug wird zu einem Vergnügen
• 【Einfache Montage und platzsparend】Das Rudergerät wird zu 70 % vormontiert geliefert und enthält ein Montagekit, mit dem du es in nur 20 Minuten zusammenbauen kannst. Dank der vertikalen Aufbewahrungsmöglichkeit und der integrierten Transportrollen lässt sich das Gerät problemlos verstauen und flexibel bewegen – ideal für kleinere Wohnräume
• 【Effektives Ganzkörpertraining】Es aktiviert bis zu 90 % der Muskelgruppen, einschließlich der Beine, des Rumpfes, der Arme und der Schultern, und bietet ein intensives und effektives Ganzkörpertraining. Nutze die Gelegenheit und erlebe die Vorteile dieses Rudergeräts. Schaffe dir zu Hause einen effektiven Trainingsbereich und beginne noch heute deine Fitnessreise
• 【Leise und benutzerfreundlich】Das Rudergerät verwendet eine Magnetbremstechnik mit einem leisen elektromagnetischen Widerstandssystem, das sicherstellt, dass du beim Training zu Hause weder deine Familie noch deine Nachbarn störst, und schafft so eine ruhige Trainingsumgebung. Wir bieten rund um die Uhr Kundenservice uhd Video-Tutorials , um dir maximalen Komfort zu bieten

269,99 EUR

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Bestseller Nr. 18

Wenoker Rudergerät mit Magnet-Fitnesstrainer, Rudergerät für Zuhause 16 Stufen Widerstand, Indoor-Gerät für das Home-Gym, Cardio-Trainingsgerät, 160 kg Kapazität mit LCD-Monitor

• 【Rudergerät für Zuhause】Das Wenoker Rudergerät mit geräuscharmem Riemenantriebssystem ermöglicht effizienten Kraftaufbau und schnellen Bewegungsstart. Integrierte Rollen erleichtern das Bewegen
• 【Einstellbares Magnetwiderstandssystem】16-stufiger magnetischer Widerstand für präzises Training. Rutschfeste Griffe und verstellbare Fußrasten kombiniert mit ergonomischem Sitz und glatten Schienensystem für ein rundum angenehmes Ganzkörpertraining
• 【Multifunktions LCD-Display】Echtzeit-Überwachung von: Kalorienverbrauch, Schlagfrequenz (pro Minute), Gesamtzahl der Züge, Distanz und Trainingsdauer – für präzises Leistungsmonitoring
• 【Klappbares Heimtrainingsgerät】Maße ausgeklappt: 152,3×45×71 cm (L×B×H), max. Belastbarkeit 160 kg, geeignet für Personen von 150-190 cm Körpergröße. Vordere Lenkrollen ermöglichen einfachen Transport und platzsparende Aufbewahrung
• 【Zuverlässiger Kundenservice】Das Gerät ist zu 70% vormontiert, Werkzeugset und detaillierte Videoanleitung ermöglichen Montage in nur 30 Minuten. Unser Supportteam steht bei Fragen rund um die Uhr zur Verfügung

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AngebotBestseller Nr. 19

MOSUNY Rudergerät für Zuhause, Magnetisches Rudergerät mit 16 Widerstandsstufen,Upgrade Doppel-Slide-Rails Ultraleise, App-Kompatibel LCD-Datenanzeige, Belastbar bis160kg Rowing

• 【16 Einstellbare Widerstandsstufent】: Dank der leicht anpassbaren Widerstandseinstellungen des MOSUNY-Rudergeräts können Benutzer ihr Training an ihr Fitnessniveau und ihre Ziele anpassen, von leichten Cardio-Einheiten bis hin zu intensivem Krafttraining. Durch die Kombination einer robusten Konstruktion mit fortschrittlichen technologischen Funktionen ist es darauf ausgelegt, ein außergewöhnliches Trainingserlebnis zu bieten, das sowohl auf Anfänger als auch auf erfahrene Fitnessbegeisterte zugeschnitten ist.
• 【App-kompatibel】: Verbinden Sie das Rudergerät über intelligente Technologie mit einem Smartphone oder Tablet, um bequem auf die KINOMAP Fitness App zuzugreifen. Das Rudergerät verfügt über einen Ständer zur Halterung Ihres Geräts, was die verfügbaren Daten und das Benutzererlebnis erheblich verbessert. Mit der Sie beim Rudern zu Hause in die Natur eintauchen können! Sie können auch professionelle Rudertrainingskurse besuchen, neue Herausforderungen entdecken und sich verbessern!
• 【Doppelte Gleitschiene & Ultraleise】: Wir verwenden für dieses magnetische Rudergerät einen verdickten Stahl in Handelsqualität, um ihm eine bessere Textur, Haltbarkeit, die einer maximalen Belastung von 160kg standhält. Der magnetische Widerstand sorgt für eine flüssige Ruderbewegung mit minimaler Geräuschentwicklung und ist somit ideal für den Heimgebrauch, ohne die Haushaltsmitglieder zu stören.
• 【7 Arten der Datenanzeige】: Der LCD-Monitor verfolgt Ihre Ruderzeit, Zählungen, Gesamtzählung, 500 Meter Zeit, Frequenz, Distanz und Kalorien in Echtzeit, so können Sie Ihre Fortschritte verfolgen, Ziele setzen und an interaktiven Trainingsprogrammen teilnehmen, die Ihre Motivation und Leistung steigern.. In der Gerätehalterung können Sie Ihr Smartphone und Ihr iPad platzieren, um Videos oder Musik zu genießen, während Sie das Rudergerät benutzen.
• 【Einfach zu montieren und zu lagern】: Wir haben den Montageprozess des Heimrudergeräts vereinfacht, die meisten Benutzer können das Rudergerät problemlos in 20 Minuten montieren. Mit seiner geringen Stellfläche spart das magnetische Rudergerät von MOSUNY 70 % Lagerraum, wenn es aufrecht verstaut wird. Ausgestattet mit Rädern für müheloses Bewegen, sodass Sie das Gerät bequem in Ihrem Trainingsbereich aufstellen können.

279,99 EUR

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AngebotBestseller Nr. 20

MettleMatic Rudergerät für Zuhause aus Eiche, Bluetooth Rudergerät Wasser mit großer Tablethalter, Rudergeräte 175 kg belastbar, Benutzergröße bis 200cm, 2 Jahre Garantie

• QUALITÄTSVERSPRECHEN, NACHHALTIGER LUXUS: Das MettleMatic-Rudergerät für zuhause besteht aus FSC-zertifizierter Eiche. Das bedeutet, dass das Holz aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern stammt, was nicht nur die Rudergeräte Qualität gewährleistet, sondern auch die Ästhetik Ihrer Wohnkultur bereichert. Mit jedem Kauf eines MettleMatic-Rudergeräts tragen Sie zur nachhaltigen Entwicklung des Planeten bei.
• HOHE BELASTBARKEIT UND GEEIGNET FÜR 200 CM KÖRPERGRÖSSE: Die Festigkeit und Haltbarkeit der Eiche ermöglichen eine maximale Tragfähigkeit von 175 kg, geeignet für Benutzer unterschiedlicher Gewichtsklassen und Körpergrößen. Der Wassertank aus Polycarbonat und die Paddel aus verstärktem Nylon-Glasfaser bieten hervorragende Druck- und Korrosionsbeständigkeit, um langfristige Nutzung ohne Verformung und hohe Haltbarkeit zu gewährleisten. Das geräumige Schienendesign bietet eine Distanz von bis zu 120 cm zwischen Schienenende und Fußstütze, geeignet für Benutzer bis zu einer Körpergröße von 200 cm.
• FESSELNDES INTERAKTIVES TRAINING: Mit einem iPad und einem großen, höhenverstellbaren Tablet-Ständer können Sie Trainings- und Live-Videos auf Ihrem Rudergerät ansehen, um den Spaß am Training zu erhöhen. Die realistische Ruder-App simuliert echte Wasserbewegungen und bietet ein immersives Outdoor-Rudererlebnis, das das Training unterhaltsamer und effizienter macht. Ein stilvolles LED-Display zeigt in Echtzeit wichtige Daten wie Schlagfrequenz, Zeit, Distanz, Leistung und Kalorien an, um Ihnen zu helfen, Ihre Trainingsergebnisse umfassend zu überwachen.
• RUHIGES UND KOMFORTABLES TRAINING: Die ergonomischen Griffe und der 3D-Sitz passen sich den Körperkonturen an und bieten einen stabilen Griff und hohen Sitzkomfort. Verstellbare Fußstützen passen zu verschiedenen Fußlängen. Die leisen Sitzrollen, die umschlossene U-Schiene und die simulierten geteilten Paddelblätter sorgen für geringe Geräuschentwicklung und hohe Stabilität während des Trainings. Sie schaffen eine ruhige Trainingsumgebung, in der Sie sich auf Ihrer Rudermaschine konzentrieren und entspannen können, sodass jedes Training zum Genuss wird.
• TRAGBARES, KLAPPBARES DESIGN: Das Rudergerät klappbar ist mit beweglichen Rollen und einem um 180 Grad klappbaren Design ausgestattet, das eine einfache Bewegung und Lagerung ermöglicht, sodass Sie jederzeit und überall mit Ihrem Wasserrudergerät oder klappbaren Rudergerät das Training beginnen können. Ob im Heim-Fitnessstudio, Wohnzimmer oder Büro, Sie können dieses Rudergerät problemlos bewegen und verstauen. Dank seines durchdachten, tragbaren Designs sind Sie nicht mehr durch Platzbeschränkungen eingeschränkt und haben flexible Trainingsmöglichkeiten. Jetzt können Sie das Training nach Belieben genießen, ohne sich über Lagerung und Transport Gedanken machen zu müssen.

299,99 EUR

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Originally posted 2018-06-11 13:43:27.