Rudergerät für zuhause – der ultimative Weg zur Fettverbrennung?

Grillfleisch, Steaks, Cocktails und Bier zählen zu den beliebtesten Männerspeisen. Gerade vor der diesjährigen Fußball-WM kann man außerdem davon ausgehen, dass der Konsum in den nächsten Wochen um ein Vielfaches ansteigen wird. Das Problem: ohne genügend Bewegung, wird Man(n) bei dieser Art von „Diät“ echt fett.

Als Ausgleich treiben die meisten Herren der Schöpfung ausgiebig Sport. Aber vor allem im Fitnessstudio, wo man seit Jahren hingeht und deshalb jeden kennt, stößt man oftmals nicht mehr an die benötigten Leistungsgrenzen, welche man zur Fettverbrennung eigentlich benötigt.

Wer dieses Problem kennt und neue Reize in seinem Training setzen möchte, kann sich ernsthafte Gedanken darüber machen in ein Rudergerät für zuhause zu Investieren. Passende Modelle für den Hausgebrauch findet man im Vergleich auf https://hobbeasy.de/rudergeraet-test/.

Klingt womöglich unorthodox und benötigt sicherlich ein wenig Platz, sorgt aber trotzdem dafür, dass ihr in eurem Training eine völlig neue Leistungsgrenze erreicht.

Was für ein Rudergerät für zuhause spricht und wie ihr eure Fitness mit einem Rudergerät auf das nächste Level hebt, lest ihr hier!

Rudergerät – welche Muskeln werden trainiert?

Zunächst ist festzuhalten, dass man mit einem Rudergerät sowohl als Anfänger, als auch als fortgeschrittener „Ruderer“ tolle Ergebnisse erzielen kann.

Beim Rudern werden hauptsächlich die eigenen Rückenmuskeln in Anspruch genommen. So müssen beim Ziehen des Ruders vor allem der Latissimus Dorsi und der Trapezmuskel ordentlich schuften.

Aber: auch die Oberschenkelmuskeln und sogar die Wadenmuskeln werden beim Training mit dem Rudergerät trainiert. Wer die typische Bewegung am Rudergerät kennt, der weiß auch wieso. Schließlich muss man sich beim Training immer wieder von vorne nach hinten abstoßen und dazu die Kraft der eigenen Beine nutzen.

Alles in allem ist das Rudergerät durchaus als eine Art „Wunderwaffe“ zu werten, wenn es um das gleichzeitige Training möglichst vieler Muskelpartien im menschlichen Körper geht. Rücken, Beine, Bauch, Schultern, Fingermuskulatur – all diese Muskeln werden beim Training beansprucht.

Als Ergebnis eines kontinuierlichen Trainings wachsen die eigenen Muskeln nicht nur fleißig. Auch die eigene Kondition bzw. die eigene Ausdauer wird durch das Training mit dem Rudergerät verbessert.

Dies liegt daran, dass mit zunehmenden Wiederholungen in der Regel nicht nur der eigene Puls, sondern vor allem der Wiederstand, welcher von den meisten Geräten entsprechend reguliert wird ansteigt. Dies beansprucht die Muskeln entsprechend intensiv und es kommt zum Muskelwachstum.

Wie lange sollte man täglich mit dem Rudergerät trainieren?

Grundsätzlich ist es nicht empfehlenswert, nach dem Kauf eines Rudergeräts für das Eigenheim einfach wie wild ‚drauf loszurudern‘. Als allerersten sollte man nämlich immer mit der Bewegung auseinandersetzen, die man später beim Training ausführen wird. Das Wichtigste ist dabei die aufrechte Haltung, welche man beim Rudern einnehmen sollte. Lasst euch vor dem ersten Training ruhig von einem eurer Freunde oder Familienmitglieder korrigieren, denn es ist extrem wichtig, dass ihr die Bewegung nicht falsch einstudiert und fortan falsch ausführt!

Wenn ihr mit dem Training beginnt, solltet ihr euch zunächst nicht überbeanspruchen und die Bewegungen so korrekt wie möglich ausführen. Wir empfehlen, zunächst eine Trainingszeit von 30 bis maximal 40 Minuten anzupeilen.

Habt ihr eine gute Grundkondition, sind diese Werte durchaus machbar. Seid ihr zum Zeitpunkt eures Trainingsbeginns überhaupt nicht fit, solltet ihr euch im 5-Minuten-Takt an die 30 Minuten Marke herantasten und dabei zunächst mit einer Trainingszeit von 10 Minuten beginnen.

Mit steigender Erfahrung könnt ihr alsdann nicht nur die Trainingszeit, sondern vor allem die Intensität bzw. die Ruderfrequenz sukzessive erhöhen. So kommt ihr beim Rudertraining voll an eure Grenzen!

Unser Fazit: ein Rudergerät für zuhause lohnt sich!

Ein Rudergerät für zuhause lohnt sich in jedem Fall! Vor allem, wenn man bis spät in den Nachmittag arbeitet und einem nach einem langen Arbeitstag oftmals die Motivation fehlt, sich noch zum Fitnessstudio quälen, ist das Rudergerät für zuhause die perfekte Lösung.

Wie mit allem, lohnt sich aber auch die Anschaffung eines Rudergeräts nur, wenn man es am Ende dann auch tatsächlich benutzt. Vor allem aber sollte man sich stetig dazu zwingen, neue Level an Intensität zu erreichen und den Trainingserfolg auf diese Art fortlaufend zu steigern. Schließlich gewöhnt sich unser Körper an jegliche Form von Belastung. Setzt man die Trainingsdauer also nicht fortlaufend höher, erzielt man irgendwann gar keine Erfolge mehr. Wo wir dann wieder beim Thema schlechte Ernährung und dicker Bauch wären!

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Sunny Health & Fitness Intelligentes Rudergerät, kompaktes, verstellbares Rudergerät mit 12 Widerstandsstufen für das Ganzkörpertraining - SF-RW1205SMART

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VOWVIT Rudergerät für Zuhause OR3,Magnetisches Rudergeräte mit Bluetooth Monitor,16 Resistance Levels,Kompaktes Rudergerät mit 160kg Gewichtskapazität,Vertikale Aufbewahrung,2 Jahre Garantie(Weiß)

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• KOMPATIBEL MIT APPS, WISSENSCHAFTLICHES TRAINING:Das VOWVIT Magnetwiderstands-Rudergerät ist mit einem fortschrittlichen intelligenten System ausgestattet, das den Benutzern einen neuen Modus für wissenschaftliches Training eröffnet. Das Gerät verfügt über einen hochauflösenden LCD-Bildschirm, der Trainingsdaten wie Zeit, Geschwindigkeit, Strecke, Kalorienverbrauch und SPM in Echtzeit anzeigt. Die integrierte Bluetooth-Funktion ermöglicht eine nahtlose Verbindung mit Apps wie Kinomap und Fitshow. Nutzer können so immersive Trainingserlebnisse genießen, ihre Fitnessziele effizient erreichen und jedes Training präzise planen.
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• GENIEßen SIE RUHIGES UND KOMFORTABLES TRAINING MIT UNSEREM MAGNETISCHEN RUDERGErät:Mit dem Magnetwiderstandssystem beträgt der Betriebsgeräuschpegel weniger als 40 Dezibel, sodass Sie die Trainingseinheiten auf dem Rudergerät in einer ruhigen Umgebung genießen können, ohne Familie und Nachbarn zu stören. Der Sitz und der Griff des Rudergeräts sind ergonomisch gestaltet und mit ergonomischen Sitzen und rutschfesten Griffen ausgestattet, um auch bei langem Gebrauch Komfort und Sicherheit zu gewährleisten.
• EINFACH UND BEQUEM, LEICHT ZU STARTEN: Das Magnetwiderstands-Rudergerät unterstützt eine vertikale Aufbewahrung, nimmt nach dem Zusammenklappen nur 0,2 Quadratmeter Platz ein und passt auch in kleine Wohnungen. Die Installation ist einfach, mehr als 90% der Benutzer können sie innerhalb von 20 Minuten abschließen. Die Bedienung ist einfach und verständlich, sodass sowohl ältere Menschen als auch Kinder schnell damit zurechtkommen und jederzeit voller Energie mit dem Rudern beginnen können.

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LABGREY Magnetisches Rudergerät für das Heim-Fitnessstudio, 16-stufiger geräuscharmer Widerstand, 158 kg Belastbarkeit, App-kompatibel, LCD-Monitor, einfache Montage, Rudergerät für Cardio-Training

• Virtuelles Training für zu Hause: Mit dem LABGREY Rudergerät, vollständig kompatibel mit Kinomap, erleben Sie reale Flüsse, Seen und landschaftliche Strecken in Ihrem Wohnzimmer. Synchronisieren Sie Ihre Trainingsdaten in Echtzeit, fordern Sie sich in Wettkampfmodi heraus und folgen Sie interaktiven Coachings wie beim Profi-Rudern. Ideal für Anfänger und erfahrene Sportler
• Fortschrittliche Magnetwiderstandstechnologie: Das Rudergerät verfügt über 16 Widerstandsstufen mit modernem Magnetantrieb, verbessertem Schwungrad und effizientem Riemensystem. Der reibungsfreie Mechanismus sorgt für ein leises, gleichmäßiges Rudergefühl - perfekt für Aufwärmen, Cardio oder Intervalltraining
• Ultraleiser Betrieb mit Dreifach-Antriebssystem: Dank Magnetwiderstand, leisem Riemenantrieb und reibungsarmem Umlenksystem bleibt das Betriebsgeräusch unter 20 dB - leiser als ein Flüstern. Ideal für Wohnungen oder Training zu jeder Tageszeit
• Sanfte Gleitschiene & ergonomisches Design: Die verlängerte Metallschiene sorgt für stabile, gleitende Züge. Rutschfeste, verstellbare Fußriemen und der gepolsterte, ergonomisch geformte Sitz bieten maximalen Komfort und reduzieren die Belastung des unteren Rückens
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Dripex Rudergerät für Zuhause Leise Magnetwiderstand Rudergerät 16 Stufen Widerstand Verbesserte Doppelschienen LCD Datenanzeige, Rudermaschine Ruderboot Fitness Gerät, Belastbar bis 160kg

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MERACH Wasser Rudergerät Holz Klappbar, Gummibaummaterial & Komfortabler Sitz, mit Exklusiver APP mit Interaktiven Karten Spiel, Immersives Rudererlebnis, Ideal für Heimfitness(R28 Faltbar)

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Riksion Rudergerät für Zuhause, Magnetisches Rudergerät mit LCD-Display, Heimrudergerät für Cardio-Training mit 16 Widerstandsstufen, 160 kg Belastbarkeit, Vertikal Verstaubar

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Wenoker Rudergerät mit Magnet-Fitnesstrainer, Rudergerät für Zuhause 16 Stufen Widerstand, Indoor-Gerät für das Home-Gym, Cardio-Trainingsgerät, 160 kg Kapazität mit LCD-Monitor

• Kaufen Sie ein Rudergerät und erhalten Sie zusätzlich einen elektronischen Bluetooth-Zähler! Wenn Sie das Rudergerät (BOD4K7PCMB) und den elektronischen Bluetooth-Zähler (BOF6MLY6RT) in den Warenkorb legen und zusammen bezahlen, müssen Sie für den Bluetooth-Zähler nicht extra bezahlen! (Bitte beachten Sie, dass Sie beide Artikel in den Warenkorb legen und zusammen bezahlen müssen, damit dies funktioniert).
• 【Rudergerät für Zuhause】Das Wenoker Rudergerät mit geräuscharmem Riemenantriebssystem ermöglicht effizienten Kraftaufbau und schnellen Bewegungsstart. Integrierte Rollen erleichtern das Bewegen
• 【Einstellbares Magnetwiderstandssystem】16-stufiger magnetischer Widerstand für präzises Training. Rutschfeste Griffe und verstellbare Fußrasten kombiniert mit ergonomischem Sitz und glatten Schienensystem für ein rundum angenehmes Ganzkörpertraining
• 【Multifunktions LCD-Display】Echtzeit-Überwachung von: Kalorienverbrauch, Schlagfrequenz (pro Minute), Gesamtzahl der Züge, Distanz und Trainingsdauer – für präzises Leistungsmonitoring
• 【Klappbares Heimtrainingsgerät】Maße ausgeklappt: 152,3×45×71 cm (L×B×H), max. Belastbarkeit 160 kg, geeignet für Personen von 150-190 cm Körpergröße. Vordere Lenkrollen ermöglichen einfachen Transport und platzsparende Aufbewahrung

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CHAOKE Rudergerät für Zuhause, Magnetisches Rudergerät, App-Kompatibel, Rowing Machine mit 16 Widerstandsstufen und Dual-Slide-Rail, Leicht zu Montieren, Belastbar bis 160KG

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• ✅✅✅𝟏𝟔 𝐒𝐓𝐔𝐅𝐄𝐍 𝐄𝐈𝐍𝐄𝐑 𝐄𝐑𝐒𝐓𝐀𝐔𝐍𝐋𝐈𝐂𝐇𝐄 𝐋𝐀𝐒𝐓𝐑𝐄𝐆𝐄𝐋𝐔𝐍𝐆: Das CHAOKE Home Rowing Machine ist mit einem hochwertigen magnetischen Steuersystem mit 16 einstellbaren Widerstandsstufen ausgestattet. Egal, ob Sie ein Senior sind, der sich von einer Verletzung erholt, oder ein Fitness-Enthusiast, der Muskeln aufbauen will, dieses rudergerät für zuhause ist die Antwort auf Ihre Trainingsbedürfnisse! Im Gegensatz zu anderen 8-stufigen Rudergeräten bieten die 16 Widerstandsstufen ein ganz anderes Trainingserlebnis!
• ✅✅✅𝐀𝐏𝐏-𝐊𝐎𝐌𝐏𝐀𝐓𝐋𝐁𝐋𝐄 𝐀𝐍𝐖𝐄𝐍𝐃𝐔𝐍𝐆𝐄𝐍：Verbinden Sie Ihr Smartphone oder Gerät mit dem Rudergerät über die App. Das Rudergerät ist kompatibel mit KINOMAP. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte in Echtzeit mit unserer App! Kalorien, Zeit, Geschwindigkeit und all das wird sofort auf Ihrem Smartphone angezeigt, so dass Sie Ihr Trainingsprogramm in Echtzeit verfolgen können!
• ✅✅✅𝐃𝐎𝐏𝐏𝐄𝐋𝐓𝐄 𝐆𝐋𝐄𝐈𝐓𝐒𝐂𝐇𝐈𝐄𝐍𝐄𝐍 & 𝐒𝐓𝐀𝐁𝐈𝐋𝐄 𝐔𝐍𝐃 𝐆𝐋𝐀𝐓𝐓𝐄 𝐊𝐎𝐍𝐒𝐓𝐑𝐔𝐊𝐓𝐈𝐎𝐍：Dieses magnetische Rudergerät aus verstärktem Stahl bietet eine beeindruckende Kombination aus Haltbarkeit, Beschaffenheit und Belastbarkeit von bis zu 160 kg! Das fortschrittliche doppelte Gleitsystem sorgt für eine gute Stabilität und eliminiert jegliches Wackeln, selbst bei den intensivsten Trainingseinheiten.
• ✅✅✅𝟕 𝐃𝐀𝐓𝐄𝐍𝐓𝐘𝐏𝐄𝐍 𝐖𝐄𝐑𝐃𝐄𝐍 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐙𝐄𝐈𝐆𝐓： Verfolgen Sie jeden Meilenstein in Echtzeit! Das LCD-Display zeigt Ihre Ruderzeit, Schlagzahl, Gesamtschlagzahl, Zeit, Frequenz, Distanz und den Kalorienverbrauch in Echtzeit an, damit Sie Ihre Fortschritte verfolgen und sicherstellen können, dass Sie Ihre Fitnessziele erreichen. Die Gerätehalterung ermöglicht es Ihnen, Ihr Smartphone und iPad zu platzieren, um Videos oder Musik zu genießen, während Sie das rudergerät für zuhause benutzen.

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AngebotBestseller Nr. 12

MERACH Rudergerät für Zuhause Klappbar mit Exklusive App, 16 Widerstandsstufen, Leises Magnetisches System, Einfacher Aufbau, Die Erste Wahl für Heimfitness, MAX 158KG

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• Verbesserte Doppelschienenkonstruktion für Außergewöhnliche Stabilität und Haltbarkeit: Im Vergleich zum traditionellen Einzelschienen-System sorgt das einzigartige Doppelschienen-Design für mehr Stabilität und Haltbarkeit. Mit einer Tragfähigkeit von bis zu 158 kg und einer Schienennlänge von 165 cm ist es auch für Benutzer bis zu 1,93 m geeignet und garantiert ein sicheres und stabiles Training
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MERACH Rudergerät für Zuhause Klappbar, Leises Magnet Rudermaschine mit Exklusiver APP, Verbesserte und Verlängerte Führungsschienen Sorgen für Mehr Bewegungsfreiheit, die Erste Wahl für Heimfitness

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• Intelligente Datenüberwachung: Mit einem neuen großen Display, das Ihre Trainingsdaten klar anzeigt. Verbinden Sie sich über Bluetooth mit Ihrem Smartphone und der MERACH-App, um Ziele zu setzen, an Kartenrennen teilzunehmen oder in realistischen Szenarien und Spielen Spaß am Training zu haben.
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Wenoker Rudergerät Wasser für Zuhause aus Massivholz, Rudergerät klappbar mit Bluetooth Display, Hochwertige Holzkonstruktion, Doppel-Slide-Rails, Max 150kg Belastbar

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• Faltbares und Platzsparendes Design: Das innovative 180°-Schnellfaltdesign lässt sich in Sekundenschnelle platzsparend zusammenklappen, und mit den praktischen Rädern an der Unterseite können Sie dieses klappbar rudergerät leicht bewegen und in Ihrem Fitnessstudio, Wohnzimmer oder Büro verstauen - es ist das ideale Fitnessgerät für enge Trainingsräume!
• Bluetooth-Monitor mit Kinomap Verbunden: Das rudergerät für zuhause verbindet sich über Bluetooth mit der Kinomap-App und überträgt alle Trainingsdaten drahtlos an Ihr Smartphone oder Tablet. Das LCD-Display zeigt wichtige Daten wie Ruderfrequenz, Zeit, Distanz, Leistung und Kalorien in Echtzeit an und hilft Ihnen, Ihre Ergebnisse vollständig zu überwachen. Machen Sie Ihr Training noch angenehmer, indem Sie die Kinomap-App besuchen oder Ihre Lieblingssendungen, Filme oder Musik genießen!
• Ruhiges und komfortables Training: Das rudergerät holz ist mit ergonomischen Griffen und Sitz für einen stabilen Halt und ultimativen Komfort, stoßdämpfenden, geräuschreduzierenden PU-Rollen und einem stabilen und sicheren Doppelschienendesign ausgestattet, um ein leises und bequemes Gleiten zu gewährleisten, so dass Sie sich auf dem Rudergerät konzentrieren und entspannen können und jedes Training zum Vergnügen wird.

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AngebotBestseller Nr. 15

LABGREY Magnetisches Rudergerät, Faltbares Rudergerät für Zuhause mit Bluetooth, 8 Widerstandsstufen, Ultra-leise und Stabil, Maximale Belastbarkeit von 158 kg (R1-Magnetisches)

• [Virtuelle Trainingsintegration]: Verbinden Sie Ihr LABGREY-Rudergerät mit Kinomap für ein immersives Rudererlebnis zu Hause. Verbessern Sie Ihr Trainingserlebnis mit interaktivem virtuellem Training, Rennen und personalisierten Herausforderungen.
• [Einzigartiges Dual-Rail-Design]: Unser Dual-Rail-Schiebesystem ist inspiriert von den Designprinzipien hölzerner Rudergeräte und bietet eine größere Stabilität im Vergleich zu traditionellen Einzelschienen-Systemen. Dieses Design verhindert effektiv das Risiko des Kippens während des Ruderns und sorgt für ein sanfteres und sichereres Trainingserlebnis.
• [Remeo Suave y Silencioso]: El remo LABGREY cuenta con un sistema triple silencioso: control magnético de doble anillo, polea suave y correa silenciosa, garantizando una experiencia de remo sin ruido. Las sesiones de ejercicio son increíblemente silenciosas, generando menos de 20 decibelios. Perfecto para usar en casa o en la oficina sin molestar a los demás.
• [Estructura Robusta]: Esta rudergerät für zuhause aluminio altamente duradera presenta un marco de 2 pulgadas de grosor, asegurando una experiencia de entrenamiento más segura y estable. Con una capacidad máxima de peso de 350 lbs, es adecuada para que cada miembro de la familia alcance sus objetivos de fitness.
• [Seguimiento Inteligente de la Condición Física]: El monitor LCD digital recientemente actualizado registra meticulosamente las métricas de ejercicio, incluyendo TIEMPO, TIEMPO/500M, Distancia, Golpe, SPM y Calorías, proporcionando datos de fitness completos. Establece objetivos de cuenta regresiva diaria con el botón SET, permitiéndote alcanzar tus metas de fitness de manera más efectiva.

122,73 EUR

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AngebotBestseller Nr. 16

Rudergerät für Zuhause, EvoSpark Rudergerät mit 16 Stufen Widerstand, APP-Verbindung, Upgrade Doppel-Slide-Rails Ultraleise Rudermaschine, LCD-Datenanzeige, Die Erste Wahl für Fitnessgeräte

• Warum EvoSpark wählen? EvoSpark ist eine professionelle Sportmarke, deren Produkte in den USA, Kanada, Japan, Großbritannien, Deutschland und anderen Ländern weit verbreitet sind. Mit 2 Millionen verkauften Geräten werden alle unsere Trainingsgeräte strengen Tests unterzogen, um Haltbarkeit und Qualität zu gewährleisten, auf die Sie sich verlassen können – keine billigen Rudergeräte hier. Entscheiden Sie sich für uns – für ein gesünderes und stärkeres Leben!
• 2025 Verbessertes Rudergerät – APP-kompatibel: Verbinden Sie Ihr Smartphone oder Gerät per Bluetooth mit dem Rudergeräte und erhalten Sie Ruderdaten in Echtzeit! Dieses Rudergerät für zuhause klappbar testsieger ist außerdem mit der KINOMAP und EXR kompatibel, sodass Sie beim Rudern zu Hause die Natur genießen können! Besuchen Sie auch professionelle Rudertrainingskurse, entdecken Sie neue Herausforderungen und verbessern Sie sich!
• Leistungsstarker 16-stufiger Magnetwiderstand: Unser Rudergerät mit einem hochwertigen Magnetsteuerungssystem und einem verbesserten, 16-stufig einstellbaren Widerstand ausgestattet. So finden Nutzer die optimale Widerstandsintensität für ihre Bedürfnisse, egal ob Senioren im Reha-Training oder Fitnessbegeisterte, die Muskelaufbau betreiben möchten. Im Gegensatz zu anderen Rudergerät für zuhause mit 8 Stufen bietet der 16-stufige Widerstand ein abwechslungsreicheres Sporterlebnis.
• Doppelte Gleitschiene, stabiles und glattes Design: Wir verwenden für dieses magnetische Rudergerät verstärkten Stahl in Handelsqualität, um ihm eine bessere Textur, Haltbarkeit und höhere Belastbarkeit zu verleihen. Es trägt eine maximale Belastung von 160 kg. Unsere Doppel-Gleitschiene ist stabiler als eine Einzel-Gleitschiene und wackelt selbst bei intensivem Training nicht, sodass Sie Ihr Potenzial voll ausschöpfen können.
• Echtzeitüberwachung von Sportdaten: Der LCD-Monitor erfasst Ihre Ruderzeit, Ruderanzahl, Gesamtanzahl, 500 Meter Zeit, Frequenz, Distanz und Kalorien in Echtzeit, sodass Sie Ihren Fortschritt auf dem Weg zu Ihren Zielen verfolgen können. Die Gerätehalterung bietet Platz für Ihr Smartphone und iPad, um Videos oder Musik zu genießen, während Sie das Rudergerät benutzen.

159,99 EUR

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AngebotBestseller Nr. 17

Sportstech PROwer Rudergerät für Zuhause, 32 Stufen Magnetwiderstand, LED Display, Dual Slide Rail, Bluetooth App kompatibel, leise, Ganzkörpertraining, Tablethalterung, vertikal verstaubar (Oak)

• 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘁𝗯𝗿𝗲𝗺𝘀𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗺𝗶𝘁 𝟯𝟮 𝗪𝗶𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝘀𝘀𝘁𝘂𝗳𝗲𝗻: Perfektionieren Sie Ihr Training mit einem extrem leisen Heimtrainer, der Ihnen dank magnetischer Widerstandstechnologie ein gleichmäßiges und angenehmes Rudergefühl bietet. Sie können zwischen 32 Widerstandsstufen wählen. Ideal für alle geeignet, von Anfänger bis Profi.
• 𝗜𝗻𝗻𝗼𝘃𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗟𝗘𝗗 𝗞𝗻𝗼𝗯 𝗳𝘂̈𝗿 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝘁𝗲𝘂𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴: Der LED Knob bietet klare Anzeigen für Zeit, Distanz, Puls, SPM (Schläge pro Minute), Kalorienverbrauch und Widerstandslevel. Wählen Sie bequem aus 32 Widerstandsstufen, passen Sie Ihr Training individuell an und behalten Sie alle wichtigen Daten stets im Blick – für maximale Kontrolle und Motivation.
• 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗯𝗲𝗹 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝘁𝗲𝗰𝗵 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝗔𝗽𝗽:Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und entdecken Sie eine Vielzahl an Trainingsprogrammen in der Sportstech Live App. Entdecken Sie eine große Auswahl an verschiedenen Workouts oder lassen Sie sich von unseren Landscape Videos inspirieren. Verbinden Sie einfach den PROwer über Bluetooth mit der Sportstech Live App.
• 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗮𝗸𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗽𝗹𝗮𝘁𝘇𝘀𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝗱: Dieses Rudergerät für zuhause lässt sich problemlos vertikal aufbewahren, um Platz zu sparen. Sie können es dabei ganz einfach mit den integrierten Transportrollen bewegen.
• 𝗘𝗳𝗳𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗚𝗮𝗻𝘇𝗸𝗼̈𝗿𝗽𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴: Der PROwer ermöglicht ein hocheffizientes Ganzkörpertraining, bei dem nahezu jede Muskelgruppe aktiviert wird – von Beinen und Rumpf bis zu Armen und Schultern. Perfekt für ein effektives Workout.

259,00 EUR

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AngebotBestseller Nr. 18

Rudergerät für Zuhause, 16 Stufen Widerstand, MOSUNY Leises Magnetisches Rudergerät, Upgrade Doppel-Slide-Rails, App-Kompatibel LCD-Datenanzeige, Belastbar bis160kg

• 【JETZT: Megasale!】: Nur für die ersten 200 Kunden! Gleiche Funktionen, Gleiche hohe Qualität.
• 【16 Einstellbare Widerstandsstufent】: Dank der leicht anpassbaren Widerstandseinstellungen des MOSUNY-Rudergeräts können Benutzer ihr Training an ihr Fitnessniveau und ihre Ziele anpassen, von leichten Cardio-Einheiten bis hin zu intensivem Krafttraining. Durch die Kombination einer robusten Konstruktion mit fortschrittlichen technologischen Funktionen ist es darauf ausgelegt, ein außergewöhnliches Trainingserlebnis zu bieten, das sowohl auf Anfänger als auch auf erfahrene Fitnessbegeisterte zugeschnitten ist.
• 【App-kompatibel】: Verbinden Sie das Rudergerät über intelligente Technologie mit einem Smartphone oder Tablet, um bequem auf die KINOMAP Fitness App zuzugreifen. Das Rudergerät verfügt über einen Ständer zur Halterung Ihres Geräts, was die verfügbaren Daten und das Benutzererlebnis erheblich verbessert. Mit der Sie beim Rudern zu Hause in die Natur eintauchen können! Sie können auch professionelle Rudertrainingskurse besuchen, neue Herausforderungen entdecken und sich verbessern!
• 【Doppelte Gleitschiene & Ultraleise】: Wir verwenden für dieses magnetische Rudergerät einen verdickten Stahl in Handelsqualität, um ihm eine bessere Textur, Haltbarkeit, die einer maximalen Belastung von 160kg standhält. Der magnetische Widerstand sorgt für eine flüssige Ruderbewegung mit minimaler Geräuschentwicklung und ist somit ideal für den Heimgebrauch, ohne die Haushaltsmitglieder zu stören.
• 【7 Arten der Datenanzeige】: Der LCD-Monitor verfolgt Ihre Ruderzeit, Zählungen, Gesamtzählung, 500 Meter Zeit, Frequenz, Distanz und Kalorien in Echtzeit, so können Sie Ihre Fortschritte verfolgen, Ziele setzen und an interaktiven Trainingsprogrammen teilnehmen, die Ihre Motivation und Leistung steigern.. In der Gerätehalterung können Sie Ihr Smartphone und Ihr iPad platzieren, um Videos oder Musik zu genießen, während Sie das Rudergerät benutzen.

152,99 EUR

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Bestseller Nr. 19

Concept2 RowErg mit Standardbeinen, Rudergerät Modell D,Luftwiderstand, Schwarz

• Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für zu Hause vom Weltmarktführer im Rudersport
• Unschlagbares Preisleisungs-Verhältnis
• Genaue Leistungsanzeige dank des PM5 Monitors
• Concept2
• Concept2 (Autor)

1.189,99 EUR

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AngebotBestseller Nr. 20

Advamsoler Wasser Rudergerät für Zuhause, Hochwertiges Faltbares Wasserrudergerät aus Massivholz, mit Professionellem Bluetooth-Monitor mit Tablet-Halter, Max 150kg Belastbar

• 【FSC-zertifizierte Massivholzeiche】FSC-zertifizierte Rahmen aus Massivholzeiche gewährleisten eine verantwortungsbewusste Beschaffung des Holzes und fördern nachhaltige Forstwirtschaftspraktiken. Das Home Fitness-Rudergerät ist aus hochwertiger Massivholzeiche gefertigt, um Haltbarkeit und Nachhaltigkeit zu gewährleisten. Es verfügt über ausgezeichnete Haltbarkeit und Stabilität, um einer maximalen Belastung von 150 kg standzuhalten. Produktabmessungen – 182L x 44B x 75H cm
• 【Realistisches und sicheres Rudererlebnis】Das Wasserwiderstandssystem simuliert natürliches Rudern und sorgt für mühelose Züge. Das Doppelschienen-Design bietet mehr Stabilität und verhindert Umkippen. Der ergonomische Sitz gewährleistet Komfort und Unterstützung. Mit 6 Wasserstandsmarkierungen lässt sich der Widerstand durch Wasserzugabe oder -entfernung anpassen. Inklusive Wasserreinigungstabletten für sauberes Wasser
• 【Smarte KINOMAP-APP】 Ihre Erfolge sind es wert, aufgezeichnet zu werden! Behalten Sie Ihre Fitnessziele im Auge mit professionellen Monitoren und nahtloser Bluetooth-Konnektivität zur Datenerfassung und -analyse. Von ruhigen Seen bis zu herausfordernden Flüssen – dieses interaktive Erlebnis bringt Spannung und Abwechslung in Ihr Training. Das multifunktionale LCD-Display des faltbaren Rudergeräts bietet Statistiken wie Zeit, Distanz, Wiederholungen, Gesamtwiederholungen und Kalorien
• 【Zuverlässiges Fitnessgerät】20 Minuten Rudern entsprechen 60 Minuten Laufen. Jede Ruderbewegung trainiert über 85 % der Körpermuskulatur. Das Rudergerät bietet ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Herz-Kreislauf-Funktion stärkt und die Ausdauer erhöht, sondern auch die Muskelkonturen formt, beim Fettabbau hilft und die Körperform verbessert. Als gelenkschonendes Gerät ist es für alle Altersgruppen geeignet und spart Zeit und Geld im Fitnessstudio
• 【Mit dem Faltbaren Rudergerät Trainieren und Spaß Haben】Unser Rudergerät lässt sich schnell und einfach aufbauen, sodass Sie sofort mit dem Training beginnen können. Das 180° faltbare Design spart Platz, und die elegante Eichenholzoptik macht es zu einem stilvollen Möbelstück. Mit der Tablet-Halterung können Sie Ihr iPad oder Smartphone für ein noch besseres Trainingserlebnis nutzen. Genießen Sie Ihr Workout mit der Kinomap-App oder während Sie Ihre Lieblingssendungen, Filme oder Musik ansehen

312,53 EUR

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Originally posted 2018-06-11 13:43:27.