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Mittel gegen Schnarchen. Was hilft wirklich?

Schnarchen Nicht nur aber eben auch ein Männerproblem. Es ist schon recht unangenehm, wenn man am nächsten morgen hört, Schatz Du hast geschnarcht heute Nacht. Schnarchen kann vielerlei Gründe haben und vielerlei Wege können Abhilfe schaffen. Doch längst nicht alle Wege führen zum Ziel.

Die Suche nach einem Mittel gegen Schnarchen kann zäh werden

schnarchen

Wir gehen hier mal nicht zu sehr auf die Ursachen von Schnarchen ein, denn viel interessanter ist der Blick auf die Mittel, die gegen Schnarchen helfen könnten. Übergewicht zum Beispiel kann durchaus ein Grund für Schnarchen sein. Vielleicht einfach mal versuchen, ein paar Stücke Kuchen wegzulassen. Es klingt zwar banal, könnte aber helfen. Wo wir gerade von körperlichen Sünden sprechen. Auch ein Blick auf den eigenen Alkoholkonsum könnte sich lohnen, denn Alkohol kann ebenfalls eine massiver Schnarchauslöser sein.

Was tun gegen Schnarchen?

Gut. Das ist jetzt vielleicht nicht der neueste Tipp, wenn es um das Lösen des Schnarchproblems geht, aber sicherlich ist es kein Geheimnis, dass es sicherlich kein gutes Mittel gegen Schnarchen ist, wenn Du auf dem Rücken liegst. Überdenke doch mal Deine Schlafposition und versuche die Lage auf dem Rücken zu vermeiden.

Die Nase in den Griff bekommen und Störungen vermeiden

Schnarchen hängt nicht selten mit der Nase und HNO Problemen allgemein zusammen. Rauchen, schlechte Luft und Dreck können dein Schnarchen fördern. Wie wäre es mit einem Frühjahrsputz, einem Luftbefeuchter und weniger Zigaretten?

Vereinfacht gesagt. Gesünder Leben ist stets eine gute Idee

Das hier sind natürlich nur kleine Quick Fixes, wenn es ums Schnarchen geht. Sicherlich können diese kleinen Veränderungen durchaus ein Mittel gegen schnarchen sein, doch macht es Sinn mit einem Arzt zu sprechen. Er wird gewiss Ursachen finden und Mittel und Wege am Start haben, um Dir zu helfen.

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  • Stille Schlafhilfe - Empfohlen für NASENSCHNARCHER. FUNKTIONIERT NICHT bei Rachenschnarchern. Weitere Informationen finden Sie in der ausführlichen Beschreibung. Dieses einfache Gerät wurde entwickelt, um den Luftstrom durch Ihre Nase zu erleichtern und zu maximieren, was dazu beiträgt, die lauten Schnarchgeräusche der Nase zu beseitigen.
  • Extremer Komfort & sicherer Sitz - Unser Nasendilatator aus weichem Silikon in medizinischer Qualität weitet die Nasenlöcher sanft und sorgt so für einen geringeren Widerstand in der Nasenöffnung. Unser Nasendilatator aus Silikon ist weich, damit er keine Irritationen verursacht und sich nicht in den Nasenhaaren verfängt, was für maximalen Komfort sorgt.
  • Packung mit 12 wiederverwendbarem Reiseetui - Diese Packung enthält 12 Mittel Nasenöffnungen für Verbraucher, die bereits wissen, welche Größe und welchen Stil sie bevorzugen! Im Lieferumfang ist eine wiederverwendbare Aufbewahrungsbox enthalten, damit Sie Ihre Silikon-Schnarchstopper sauber, hygienisch, keim- und staubfrei aufbewahren können.
  • Benutzerfreundlich/ausschließlich für Nasenschnarcher geeignet - Diese Packung ist perfekt für Nasenschnarcher und Menschen, denen das Atmen durch die Nase schwerfällt. Führen Sie das Ventil einfach in das Nasenloch ein und verbessern Sie den Luftstrom durch Ihre Nasenlöcher, damit Sie ruhiger schlafen können.
  • Inklusive Ratgeber E-Book & Garantie - Sollten Sie aus irgendeinem Grund Probleme mit Ihren Dehnungseinsätzen haben und nicht vollständig zufrieden sein, kontaktieren Sie uns, wir helfen Ihnen gerne und erstatten Ihnen den vollen Kaufpreis.
Bestseller Nr. 20
Schnarchstopper Anti Schnarch 6 PCS, Anti Schnarch Magnet NasenClip, Wiederverwendbares Schnarchen Stopper Nasenklammer Nasendilatator für Entspannte Nächte, Möglich bessere Atmung
  • 【Sicher und hygienisch】Der Nasenstecker besteht aus ultra-weichem medizinischem Silikon,ist geruchlos und enthält keine BPA und frei von sonstigen chemischen Treibmitteln, und kein Fremdkörpergefühl.
  • 【Einfach zu bedienen】sehr bequem zu bedienen. Stecken Sie einfach den Clip in die Nasenlöcher, was den Luftstrom für eine bessere Atmung und Schlafhilfe erhöhen kann, ohne Schmerzen oder Schäden an Ihrer Nase. Zur Beseitigung von leichtem bis mäßigem Schnarchen. Das Anti-Schnarch-Gerät ist wiederverwendbar und einfach mit Wasser zu reinigen.
  • 【Angenehm zu tragen】Der Silikon-Magnet-Nasendilatator besteht aus superweichem Silikon, das sehr angenehm zu tragen ist. Gleitet leicht in Ihre Nasenlöcher, bequem zu tragen und kaum sichtbar,funktioniert für alle Formen von Nasenlöchern.Sie können bequem schlafen. Er hat keine Nebenwirkungen oder allergische Reaktionen und kein Fremdkörpergefühl.Unsere Schnarchschiene zum Schnarchen oder zur Atmung im Schlaf und auch for Gewohnheitsschläfer mit Mundöffnung und sowohl für Herren und Frauen.
  • 【Langlebig und tragbar】Packung mit 6 Anti-Schnarch-Stoppern, wird mit 6 separaten Aufbewahrungsbehältern geliefert, die passende Box bietet hervorragenden Schutz vor Staub und Schmutz, um Ihr Schnarchgerät sauber zu halten und das Produkt langlebiger zu machen.
  • 【Multifunktion】Der Anti-Schnarch-nasenklammer kann nicht nur schnarchstopper effektiv verhindern, Atmungen Gewohnheit der Mundatmung im Schlaf ändern, sondern auch die Art und Weise, während der Erkältung oder Schnupfen. Bei vielen Sportarten wie Joggen und Wandern können Sie den Nasenclip auch verwenden, um besser und effektiver zu atmen.

Originally posted 2018-03-26 22:29:56.